缺觉的7个可怕后果[衰]

靠谱青年

2017-10-30 22:05   来源:青春北京 微博

字号
告诉你11点前睡觉有多重要,虽然脑力劳动者更易长寿,很多人抱着侥幸的心理,认为少睡一会没啥大事儿,然而睡眠债是会累积的,如果对睡眠债置之不理,结果很严重!不同年龄段的最佳睡眠时间分别是多少?不得已熬夜后,最好的补救措施是什么?生命君采访相关专家,教你8招帮你还上“睡眠债”↓ @美食美味集






发送邮件至zhengwu@thepaper.cn申请加入澎湃政务号或媒体团
特别声明
本文为政务等机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。

评论(0)

热新闻

澎湃新闻APP下载

客户端下载

热话题

热门推荐

关于澎湃 在澎湃工作 联系我们 版权声明 澎湃广告 友情链接 澎湃新闻举报受理和处置办法