“补冬”从立冬开始,5道菜滋补整个季节

德州环境

2017-11-07 15:24   来源:德州环境 微博

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11月7日迎来立冬节气,冬季将正式来临。俗话说“冬季进补,来年打虎”,此时进补能使营养物质及其转化的能量,最大限度地贮存体内、滋养五脏、强健身体。立冬作为冬季进补的开端,养生更要围绕一个“藏”字。






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