<p>想要减肥，却管不住自己的嘴；想要考证，却不付出实际行动；想要交友，却连房门都不肯迈出。每一个从“想要”到“获得”的背后，都是严格的自律和持续的努力。用30天去改变人生，确定一个主题、从小事开始.....9个实用方法↓↓见证一个自律的自己！</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/499/287.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/499/288.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/499/289.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/499/290.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/499/291.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/499/292.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/499/293.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/499/295.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/499/296.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p>

敢不敢，用30天，变成一个超级自律的人

澎湃号·政务

想要减肥，却管不住自己的嘴；想要考证，却不付出实际行动；想要交友，却连房门都不肯迈出。每一个从“想要”到“获得”的背后，都是严格的自律和持续的努力。用30天去改

敢不敢，用30天，变成一个超级自律的人

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