小寒：红烧羊肉山楂酒，淡淡冬阳岁又初

民间有“小寒胜大寒”之说。寒冷的季节也是阴邪湿冷最盛的时期，在饮食上可以适当多食用一些温热的食物，比如羊肉等温补身体，以抵御寒冷气候对人体的侵袭。