新会美食，又上央视啦！

江门美食

又上央视啦

近日，CCTV4中文国际频道《美食中国》栏目关注江门，以26分10秒的时长，充分展现了江门作为著名的侨乡以及珠三角地区重要的“米袋子”“菜篮子”，如何顺“食”而为，将各种本土食材与五邑特产——陈皮巧妙搭配，烹制出风味独特的“五邑侨香”。

《美食中国》是一档“以人文视角聚焦中华美食”的纪录片栏目，节目以系列化、主题化方式制作播出。每个系列围绕一个地域选取最富地方特色，具有典型性和代表性的美食策划制作五期节目，每期节目形成一个相对独立的主题，解读一种美食文化现象，重在体现不同地域饮食文化的独特性、时令性、创造性。

圭峰山麓，银洲湖畔，

江水萦绕，海潮渔歌，

得天独厚的生态环境

孕育出了独一无二的新会柑。

阳光悄然地带走了柑皮的青涩，

时间无声地沉淀出陈皮的醇香。

温顺的陈皮水鸭汤、酥脆的陈皮排骨、回味绵长的柑普茶……江门人巧妙地把新会陈皮和各种食材搭配，变化出活色生香的美味，新会陈皮炮制技艺还入选国家级非物质文化遗产名录。

买柑果、晒柑皮、贮柑皮，已成不少江门人的一种习惯，一来自己做菜用，二来送亲朋好友。

彭伟宗 摄

新会陈皮是江门市新会区特产，

是广东三宝之一，

享有“千年人参，百年陈皮”的美誉。

只有产于新会区这一特定区域，以新会柑这一特有品种为加工原料，采用三瓣式将新会柑皮进行开皮等特定加工工艺，并在新会当地自然环境下陈化三年以上的，才能被称作正宗的“新会陈皮”。

新会陈皮不仅能入药，

还能煲汤、泡茶、做菜等，

可以称得上是“养生百搭小能手”。

不同年份的新会陈皮有不同的效果，新会陈皮中有一种成分叫总黄酮，而总黄酮是新会陈皮主要的有效成分之一。随着陈皮贮存时间越长，总黄酮含量会越高，陈皮年份越长越好也是有一定的道理，但年份越久远的陈皮，价格也会比较高，应该根据实际情况来选择陈皮。

新会陈皮的功效

新会陈皮有两大功效

主要是行气作用和燥湿化痰作用

对于肠胃气滞引起的腹痛、腹胀、尤其是食饭后腹胀加重、胃口不好等问题，都可以通过食用新会陈皮来减轻症状。对于有痰引起的咳嗽，新会陈皮是一种常用的中药。例如，中药药方中有一个非常有名的药方叫二陈汤，就是由陈皮、法夏、茯苓、甘草四种药组成，是常用的化痰药方。

周华东 摄

另据钟南山院士研究团队介绍，新会陈皮（柑茶）能有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症，包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑和粘液高分泌等具有一定保护作用。

甄锦超 摄

怎样食用新会陈皮？

对于一些市民受寒后引起的感冒咳嗽，流清鼻水，咳痰、痰白色或痰稀等症状，可以用新会陈皮加生姜煮水治疗。平时煲汤，尤其是用肉类煲汤时，可以适当加新会陈皮，一方面令食物更具风味，另一方面，陈皮有行气作用，可减轻食用肉类产生的油腻感觉，助肠胃消化、吸收。

彭伟宗 摄

陈皮飘香，韵满侨乡！

原标题：《新会美食，又上央视啦！》

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