跑友狂奔13小时绕西湖9圈，这场百公里自虐，蓄谋一年了

一个平凡的跑友，在西湖边完成了一个不平凡的挑战。

10日早上九点，西湖边特别热闹，欢呼声中，跑友王维顺利冲过了为他一个人而设的100公里终点线。

王维完成了一个属于自己的纪录——从前天晚上七点半开始，一直到昨天早上九点，13小时15分，不眠不休，绕着西湖整整跑了9圈，100公里。

这次王维跑的路线就是杭州最火的跑步路线，绕着西湖刷圈。从断桥出发，到圣塘关亭转弯，再到南山路、杨公堤（或苏堤）、北山路（或孤山路），再回到断桥。最终他完成了这次挑战。

10日上午联系上王维的时候，他正在西湖边做完拉伸，准备和浙大户外悦跑大队的小伙伴们一起回去休息。完成了人生中的第一场百公里，王维说，“虐”是这次跑完最大的感受。

“跑完有点怀疑人生。”王维笑着告诉记者说：“特别是80公里以后，下楼梯要扶墙走的那种感觉，在我第一次跑杭马的时候也有过，小腿没有力气，最后十几公里差不多是走下来的。”

王维是一个普通跑友，他跑龄不过三年，“跑步的初衷也是锻炼身体。”可是参加的马拉松赛甚至还不到两位数，怎么就想去完成一个百公里呢？

王维说，这不是一时头脑发热，而是很早就有的愿望。

“因为我平时就喜欢跑步，但还没有跑过这么远。今年我给自己定了两个小目标，一个是挑战一次冬泳，另外一个就是绕着西湖跑个百公里。”王维说，为此他做了很多准备，毕竟连续跑100公里，已经超过了两个全程马拉松的长度。

为了这次百公里，王维断断续续准备了一年时间，除了跑步训练，还会去健身房打卡，训练核心力量，每个月的跑量大约在300公里左右。

而这次的百公里之前，王维曾经最远跑了一次70公里，“我从杭州跑到桐庐，玩了一圈，再坐车回老家建德。这样跑了两次，都是一时兴起，一次是今年杭州刚下雪的那一天，一次是今年4月份。”

除了体能上的准备，这次挑战能成功，王维还专门提到了百来号人的后援团。

“我说了这个计划，跑友们今天一下子来了百来号人来陪跑，”王维说，大家还进行了分工，跑团里有2位跑友陪着跑了大半程，另外的跑友则根据自己的情况陪跑一圈、两圈、三圈等，跑团还特别准备了2个补给点，制定了详细的补给计划，香蕉、士力架、全麦面包、烤鸡、酸奶、西瓜、芒果、花生……应有尽有。

“跑团的小伙伴们真的太热情了，本来我觉得有一个补给点就够了，但他们特别热心地张罗了两个，还准备了各式各样的补给，我开玩笑说拿板车把补给拉回家去，1个礼拜都吃不完。”王维说。

这一次百公里的挑战成功以后，王维还是提醒所有对刷纪录跃跃欲试的跑友：

“挑战长距离，还是要量力而行，一口吃不成一个胖子，必须身体素质、训练到了一定的量，并且做好充足的准备。毕竟，跑步的初衷是为了锻炼身体。”