秋季传染病高发，如何让孩子避免中招

最近郑女士一直在犹豫，该不该送自己一年级的女儿继续去学校上学。并不是对新学校不满意，而是近期，手足口病在郑女士女儿的班级中爆发。入秋之后，每个班级陆陆续续有几名学生发病休假，有些班级甚至就剩下小半个班级的学生。郑女士和不少家长都担心孩子的健康，想要采取一些措施。那么该如何保护孩子免受季节性传染病的侵扰呢？浦兴街道卫生中心的儿科专家瞿医生给出了这些建议。

了解疾病

瞿医生介绍，季节更替之际是儿童传染病的高发时节，在小学生中最容易爆发的是三种传染病：手足口病、小儿疱症性咽峡炎和水痘。

手足口病是由多种肠道病毒引起的，感染途径包括消化道，呼吸道及接触传播。

手足口病主要发生在5岁以下的儿童，潜伏期平均为一周时间。感染病毒后的孩子表现为发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，位于舌、颊黏膜及硬额等处为多，也可波及软腭，牙龈、扁桃体和咽部。手足口病比较显著的分辨方式是在孩子的手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。皮疹数少则几个多则几十个，对于这些疱疹，家长不必担心，它不像水痘那样容易留疤。

根据临床症状及体征，在大规模流行时，尤其是口腔、手足部位的典型皮疹分布特点。诊断不困难。

小儿疱症性咽峡炎是一种特殊类型的上呼吸道感染疾病，是常见的一种病毒性咽炎。小儿疱症性咽峡炎以口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，但不是传染病。发病后，家长可见孩子在咽部外和口腔黏膜处多有疱疹。

孩子感染小儿疱症性咽峡炎后，临床表现为高热、咽痛、流涎、厌食、呕吐等。特征是咽部充血，在咽腭弓、软腭、悬雍垂的黏膜上可见数个至十数个1～4mm大小灰白色的疱疹，周围有红晕，1～2日后破溃形成小溃疡，疱疹也可发生于口腔的其他部位。

孩子从患病到康复大约一周时间，感染潜伏期2～4天，全身症状一般在4～6天后自愈。

和手足口病不同的是，小儿疱症性咽峡炎的疱疹只出现于口腔，如果家长发现在手足等部位出现疱疹，那就是手足口病了。

水痘和前面两种传染病不同，它的潜伏期很长，一般为12～21日，平均14日。孩子在皮疹出现前可有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状。

孩子在发病24小时内出现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布。最开始为粉红色小斑疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。

发病1～6日后，皮疹相继分批出现，水痘发出来后，会有褪痂的过程。水痘发痘和褪痂过程痛痒明显，这时候家长一定要注意防止孩子抓挠伤口。因为抓破后，引发感染可能留下轻度凹痕。和手足口病以及小儿疱症性咽峡炎不同的是，水痘在感染发病过一次后，孩子自身会产生免疫力，一般不会再次发病。

瞿医生强调，这三种疾病都是极易传染的，在医院确诊后，需要严格在家里隔离观察，直到彻底康复才能回到学校继续上课。一般建议家长让孩子隔离两到三周，复查康复后才能继续上学。

如何预防这几种传染病

勤通风：近期刚刚入秋，气温下降，孩子们因为怕冷经常会长时间关闭教室的门窗，造成空气不流通，这就给这三种靠飞沫和接触传播的传染病营造了很好的传播环境。教师和学生应该勤开窗通风换气，保持室内新鲜空气的流通，减少通过空气传播的概率。

勤洗手：上述三种传染病都十分容易由接触传播，孩子在校园内这里摸摸那里碰碰，手上很容易沾染病菌。之后接触面部或者嘴部，更加容易被病毒入侵。家长应教导孩子养成勤剪指甲，勤洗手的好习惯，保持自身卫生健康，降低被传染概率。

多锻炼：孩子在气温下降之后会不太愿意运动，运动量的减少会造成儿童身体抵抗力一定程度的下降。孩子除了在学校中有活动课，放学后或者周末时，家长也应该让孩子多运动，多晒太阳，锻炼身体，增强抵抗力。

同时，家长也应适当帮孩子增减衣物，保持舒适体感，方便孩子运动。绝大部分的校服都是拉链款式，方便穿脱。有些孩子嫌套头款的衣服不方便穿脱，在运动出汗后懒得及时增减衣物，造成出汗后吹风着凉，感冒发烧，抵抗力下降，更易被感染传染病。

多喝水：瞿医生表示，大家一直以为多喝水就是玩笑话，但是实际上适量饮水的确对预防疾病有一定的帮助。天气冷了，孩子会觉得出汗减少而不愿意多喝水。实际上，喝水排尿能够将人体自身免疫力抵抗下来的毒素及时排出体外，保持身体内循环平衡，保持抵抗力。

最后，瞿医生嘱咐各位家长，需要每天细心观察孩子的身体特征，孩子如有伤风感冒或者发热不适迹象，应及时到综合医院的儿科及时就诊。千万不要因为觉得病假不去学校，拉下了课程，耽误了孩子的学业。及时地就诊，及时地隔离，避免传染他人，尽快康复才是对孩子健康和成长最好的负责。