生活贴 | 骨头汤、虾皮、芝麻酱都不好补钙！真正补钙的是......

同一个世界，同一个妈。有多少人，在补钙这件事情上，被妈妈从小催到大。

小时候，喝骨头汤可以促进骨骼生长，长高个子……

怀孕时，喝骨头汤对胎儿发育好……

上年纪了，喝骨头汤可以预防骨质疏松……

长期以来，骨头汤就一直霸占着餐桌的C位，还被赋予各种"神奇"功效。

只能说，年少时喝下的汤汤水水，现在都变成了身上甩不掉的膘。

有人可能会问了，骨头汤难道真不补钙？那虾皮、高钙奶呢？正确的补钙方式是啥？今天，就一并告诉你真相。

来源：人民日报、科普中国（ID：Science_China），本文专家：国家高级食品检验师 王思露；本文审稿：华东理工大学食品药品监管研究中心教授 刘少伟

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