今日小寒配短袖！别急，“湿冷”即将来袭，气温将降至...

学习贯彻党的十九届四中全会精神

更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，推动党的十九届四中全会精神在广东落地落实。

给大家讲个笑话，

今天是“小寒”，暖如初春

江门人：“这个冬天不太冷”

你在北方的寒夜里，大雪纷飞

我在南方的艳阳里，热到不行

不过

未来7天有两股冷空气登场

或许你可以感受到一丝丝冬天的感觉

根据@广东天气发布预测：

第一股：7日傍晚入粤。影响时段→7日晚-9日

降水→不明显，很快转多云到晴

降温→3-6℃；体感早晚清凉

冷空气将在7日傍晚前后进入广东省西北部，7日夜间到9日广东大部市县转多云到晴，平均气温下降3～5℃。

10日，粤西地区多云到阴天有零星小雨，大部分市县气温回升，早晚有轻雾。

第二股：影响时段→11-12日

降水→小到中雨

降温→比第一股明显，体感阴冷

11～12日，受冷空气和切变线影响，广东有一次小到中雨的降水过程，气温下降。

7日晚—9日的这股冷空气

虽然降温幅度不大

但会让空气质量、天空状况都转好

体感比现在舒适、清爽

大家还是可以期待一下的

那么，

今年是要过个“暖冬”了吗？

根据《中国气象爱好者》分析：

刚刚过去的2019年12月，虽然也有几次冷空气，但总体暖的出奇。但这只是个开始。2020年刚到，暖冬变本加厉，全国气温偏高的区域进一步扩大，偏高幅度也在飙升。

接下来，在异常强盛的西南暖湿气流、冷空气“锋前增温”效应的共同影响下，岭南和云贵还有进一步变热的可能。其中，海南省、广西沿海、广东西部、云南西双版纳和干热河谷地区可能逼近30度，海南、粤西和广西沿海有可能在小寒节气前后简标入夏。

1月5日下午6点，广东、广西、云南、海南多地超过25度。中气爱制作

当然，小寒节气后，冷空气还将雄起一次，把雨水逼到南方，让东南沿海在10-11日下雨降温，干旱的广东、福建还是会下点小到中雨的，冬天也会在那里找到一点尊严的。

不过，冷空气走后，暖湿气流将重新占据优势并北上，南方气温又将大幅回升。今年过年，应该是一个暖年。

ECMWF的降水预判显示，1月11日前后广东、广西、福建、海南都会下雨

今年的“超级暖冬”，从短期来看其实是好事。首先，水汽和雨带冲的更北了，北方降水和积雪增多了，对补水和春耕是大好事；其次，因为南方太暖，所以全部下雨，2008年的雪灾不太可能发生了。

好了，现在划重点了

江门天气

江门气象局预测：

江门今天云量较多，局部地区有零星小雨，气温19到25度，午间天气舒适。

预计，7日多云，局部有零星小雨；

8-10日气温小幅下降；

11-12日受冷空气影响，阴天有小雨，早晚天气寒凉。

最近冷空气不停在边缘试探

冷热反复，大家不要掉以轻心

小寒知多D

进入了小寒节气，也就进入了数九寒天，饮食上要以“补”为主。羊肉是小寒节气温补的首选食物，常吃羊肉，不仅可以增加人体的热量，抵御寒冷，而且对一般虚寒性疾病有治疗和补益的效果。

对于身体的锻炼，即使是在三九严寒下也要坚持不懈。运动时间最好安排在午后到傍晚，可选择快走、慢跑、跳绳、踢毽子或练习太极拳、八段锦等运动强度适中的运动。

运动时要注意采取鼻吸口呼的呼吸方式，可避免气道因受到直接进入的冷空气的刺激而发生痉挛。

冷空气来了要记得适时添衣

此外，

空气变化快，传染病也活跃起来了

广东疾控也发出了提醒

请大家务必提防这3种传染病

防季节性流感

随着我省进入冬春流感流行季

不少市民都说“感冒”了

广东疾控提醒↓↓↓

1月我省流感活跃程度将维持在较高水平

以A(H3N2)亚型流感病毒感染为主！

防诺如病毒感染暴发

目前我省已进入诺如病毒感染暴发疫情高发期。

1月暴发疫情发生风险高。

随着各类学校假期的来临，学校疫情可能会趋缓。

需要关注工厂企业、福利院等集体单位的暴发疫情。

防人感染禽流感

冬春季人感染禽流感疫情季节来临，存在人禽流感疫情散发的风险。

暴露于受污染的活禽市场或被感染的禽类是人感染禽流感的主要危险因素。

未实施活禽经营限制的地区是感染发病的高风险区域，尤其是当中存在大量活禽批发中转、散养密集和经营不规范的地区。

高风险人群

养殖禽类（包括在家庭散养）的人员及在市场内销售禽类的人员。

免疫力较低的老人、孕妇、儿童。

患有高血压、糖尿病和慢性心肺疾病等慢性病患者。

防病方法

要洗手：尤其是在接触禽鸟后及饭前便后。

要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。

要就医：出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及早就近就医。有接触过禽鸟要记得告诉医生哦。

不要食用病、死禽肉。

不要购买来源不明的禽鸟类产品，也不要光顾活禽售卖流动摊档。

不要在活禽档口食宿。

此外，春节期间，各种聚餐增多，市民还需要提防食源性疾病 。

疾控专家建议，要特别关注诺如病毒引起的食源性疾病暴发，以及春节长假期间旅游地区及客运站等人流量较大地方的餐饮接待单位发生食源性疾病暴发的风险。

大家要多留意，保重身体哦~

编辑 | 蓬江发布编辑部

来源 | 江门广播电视台、江门气象局

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