澎湃Logo
下载客户端

登录

  • +1

硬核消息传来!全国乡村治理示范村集宁区榜上有名!

活力集宁
2020-01-09 17:52
来源:澎湃新闻·澎湃号·政务
澎湃号·政务 >
字号

引导干部践初心 清风骀荡润山城

近日,《中央农村工作领导小组办公室、农业农村部、中央宣传部、民政部、司法部关于公布全国乡村治理示范村镇名单的通知》印发,全国乡村治理示范村镇名单随之公布。

乌兰察布3个村上榜

快跟小编一起来看看吧!

↓↓↓

全国乡村治理示范乡镇名单

包头市土默特右旗沟门镇

赤峰市敖汉旗萨力巴乡

鄂尔多斯市准格尔旗十二连城乡

全国乡村治理示范村名单

呼和浩特市土默特左旗毕克齐镇杨家堡村

呼和浩特市托克托县新营子镇乃莫营村

呼和浩特市托克托县古城镇西黑沙图村

呼和浩特市和林格尔县盛乐经济园区台格斗村

呼和浩特市新城区保合少镇恼包村

包头市东河区河东镇王大汉村

包头市固阳县金山工业园区管委会万胜壕村

兴安盟扎赉特旗音德尔镇阿拉坦花嘎查

兴安盟科右前旗科尔沁镇远新村

兴安盟突泉县东杜尔基镇红光村

兴安盟科右中旗额木庭高勒苏木巴彦敖包嘎查

通辽市奈曼旗白音他拉苏木希勃图村

通辽市奈曼旗白音他拉苏木伊和乌素嘎查

通辽市奈曼旗大沁他拉镇刘家堡村

通辽市奈曼旗大沁他拉镇昂乃村

通辽市扎鲁特旗鲁北镇义和碑村

赤峰市克什克腾旗乌兰布统苏木小红山子嘎查

赤峰市翁牛特旗乌丹镇赛沁塔拉嘎查

赤峰市喀喇沁旗河南街道马鞍山村

赤峰市元宝山区元宝山镇建昌营村

赤峰市松山区大庙镇小庙子村

锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗巴彦胡舒苏木温都来嘎查

锡林郭勒盟苏尼特左旗巴彦淖尔镇巴彦德力格尔嘎查

乌兰察布市察右后旗大六号镇丰裕村

乌兰察布市凉城县岱海镇元山子村

乌兰察布市集宁区马莲渠乡大十号村

鄂尔多斯市达拉特旗树林召镇林原村

鄂尔多斯市东胜区泊尔江海子镇折家梁村

鄂尔多斯市鄂托克前旗城川镇黄海子村

乌海市海南区西卓子山街道赛汗乌素村

健康生活

常跷二郎腿危害多 如何改掉坏习惯?

跷二郎腿是很多人的习惯动作,许多医生也表示这是一个非常难改的坏习惯。常跷二郎腿会对我们的身体带来哪些伤害呢?我们该如何改正这个习惯?

常跷二郎腿主要会给我们的身体带来以下危害:

1.高低肩长短腿

人在跷二郎腿时只有一条腿承担重心,长时间如此容易造成腰椎和脊椎偏位等症状,会导致高低肩、长短腿等。常年保持错误姿势,使得颈椎所承受的负荷量过重,最后可能导致颈椎部位退化,甚至形成骨刺,后果十分严重。

2. 神经损伤

跷二郎腿有可能会损害神经,跷二郎腿看似是一种放松的坐姿,但实际上长时间保持这个姿势,会对身体产生危害。人体下肢有一条重要腓总神经,正好从膝关节向大腿外侧延伸,跷二郎腿时上面那条腿的腓总神经刚好受压,时间太长就会造成神经损伤。

3. 导致腿部静脉曲张或血栓栓塞

跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,两腿长时间保持一个姿势不动,血液循环受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓栓塞,影响腿部美观的同时更影响健康。所以纠正跷二郎腿的习惯十分必要,如果管不住自己,那么跷二郎腿之后一定要用双手反复揉搓或拍打酸痛、麻木的腿部以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

4. 导致脊椎变形,引起背部疼痛

这种坐姿对于脊柱也有很严重的影响。人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎变成了“C”形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背部疼痛。

5. 损害生殖系统

跷二郎腿对于生殖系统的危害也不容忽视,跷二郎腿时间一久,会使大腿内侧及生殖器附近温度升高,对于男性来说,可能损伤精子,影响生殖健康。对于女性来说,局部温度升高形成温暖潮湿的环境,容易引起病菌大量繁殖,导致妇科疾病。

长沙市第三医院骨科副主任医师刘堂友建议,坐着时腰部最好靠着椅背,减少腰椎压力,并且要根据身高、腿长调节椅子的高度,以端坐时大腿与小腿呈90度角,让双腿处于放松状态为佳,每坐一小时就应起身活动。

(来源:科普中国)

天气资讯

集宁区气象局9日下午发布天气预报:今夜到明天,晴,西北风3-4级,气温-19/-6度;后天,晴,气温-19/-6度。

编辑:王晶晶 胡晓然 张雅迪

原标题:《硬核消息传来!全国乡村治理示范村集宁区榜上有名!》

    澎湃新闻报料:021-962866
    澎湃新闻,未经授权不得转载
    +1
    收藏
    我要举报

            扫码下载澎湃新闻客户端

            沪ICP备14003370号

            沪公网安备31010602000299号

            互联网新闻信息服务许可证:31120170006

            增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116

            © 2014-2024 上海东方报业有限公司

            反馈