“线上辅导”“心理微课“ 盐田区全力筑牢战“疫”心理防线

2020-03-23 18:42 来源:澎湃新闻·澎湃号·政务

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自新冠肺炎疫情发生以来,广大社区工作者一直坚守抗“疫”第一线,长期身体劳累和高压的环境难免影响他们的心理状态和心理健康。为帮助社区领头人舒缓压力、调整状态,3月19日,盐田区委组织部干部心灵关爱项目以“线上直播”的形式,面向全区社区党委书记开展了一场以身心疗愈、团队激励为主要内容的心理关爱微课,帮助社区党委书记缓解心理压力,让他们能够以轻松的心态和充沛的精力继续投入基层一线抗“疫”工作。

据了解,此次微课活动包括课前心理健康检查、课后个体辅导等系列联动内容,从诊断评估到团体辅导再到一对一关爱,全部由心理咨询团队提供专业服务。目前,已经有11位社区党委书记参与心检、3位社区党委书记通过热线电话进行个体咨询。
课程中,中国EAP在线首席专家白桦老师结合抗“疫”一线实际情况,从如何理解自己、接纳自己、爱己有方为切入点,与书记们研讨了适合不同性格、不同工作风格的个体情绪调整策略;白桦老师还带着大家一同练习了三个心灵工具箱,教授社区党委书记们怎样化解性格及处事风格压力、个人及家庭事务压力、工作本身的压力、团队引领的压力、疫情相关压力等五大压力。整个课程内容紧凑、实用,课堂气氛温馨、放松。

社区党委书记们听完讲座后,纷纷表示,通过学习,大家对自己和目前的工作有了一些新的认识,心理压力也得到了一定的排解。沿港社区党委书记黄海生说:“通过这次微课,学到了很多心理知识,心情也好了很多,特别是还学习到了一些心理干预技巧,可以在基层工作中运用,帮助居民更科学、更理性地应对疫情防控,我觉得这堂课非常有意义、非常及时。”

接下来,盐田区委组织部干部心灵关爱项目还将结合社区工作的特点,继续推出有针对性的心灵关爱活动,全力守护防疫卫士的心灵家园,为夺取疫情防控阻击战的最终胜利提供有力支撑。


内容来源:盐田区委组织部
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