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【共同战“疫”】“加强心理疏导防疫宽心有良方”——双桥区妇联对西大街街道碧园社区一线防疫人员开展…

2020-03-25 17:14

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

连日来，受疫情影响，不少人在心理上出现了一些不适，甚至是负面情绪，尤其是奋斗在社区防疫一线的工作人员，他们每天处于高度紧张的环境中，不免会产生消极、紧张、悲观情绪。为更好地帮助一线防疫人员打消担心疑虑，增强心理免疫力。近日，双桥区妇联组织承德市心理协会到西大街街道碧园社区进行心理团辅活动，为大家吃下“定心丸”。

活动中，心理协会于寒老师带着她的成员带领大家放松热身，首先通过金猴缩颈、白鹤亮翅、黑熊探宝、乌龙摆尾等动作进行热身，随后进行名字串烧活动，接下来进行30秒握拳，进一步增强大家的体力，锻炼自信。于寒老师还加入了锻炼肺活量的小游戏，计时间让大家能喊多久就喊多久，彻底放松压力，活动结尾让大家一一谈了谈在防控疫情中各自的感受。

通过专业的心理辅导减压活动，让一线社区干部们慢慢打开心扉，融入到活动中来，既缓解了压力，又给大家带来笑声和暖意。

这次活动受到了大家的欢迎和赞许，使防控一线的社区干部们掌握了心理减压的方法，让大家重视心理健康，保持正面、积极的心态面对这场疫情，让大家凝聚起强大的精神力量，继续有信心、有能力打赢这场疫情防控阻击战。