【文明实践在行动】全民健身“下基层”志愿服务“送健康”

6月28日，开鲁县新时代文明实践健身体育服务分中心组织全民健身志愿者走进麦新镇举办“走基层 送健康”培训班。

讲座上，志愿者们讲解了老年人开展健身锻炼的意义和作用，营养膳食的安排及有关注意事项等方面，介绍了适量运动锻炼可改善血液循环、提高大脑供氧量、增进机体免疫能力、预防疾病、延缓衰老等多种积极的功效。

随后，学员们跟随志愿者现场学习了柔力球、八段锦、安代舞等运动，志愿者们对规范动作进行了详细的讲解和示范，赢得了大家的一直好评。

此次培训班旨在让更多的基层群众了解健身，感受到体育锻炼带来的乐趣与益处，提高群众科学健身的意识，养成科学健康文明的生活方式。

来源：开鲁县新时代文明实践中心

编辑发布：魅力开鲁

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原标题：《【文明实践在行动】全民健身“下基层”志愿服务“送健康”》

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