【丰南区政协委员微讲堂】如何让孩子过一个平安、有意义的暑假

丰南区政协委员、银丰学校副校长

张民

由于疫情影响，本学期学生大部分时间处于居家学习状态，接踵而来的漫长暑假对于学生和家长来说，都是一个不小的挑战。那么如何安全、有意义地度过一个快乐、充实的暑假呢？在这里我给家长朋友提几点建议仅供参考：

一、严格防范，做好家庭疫情防控

虽然我国疫情已经进入常态化防控阶段，但全球疫情形势依然严峻。外防输入、内防扩散仍旧是当前我国疫情防控的重点。暑假期间，家长朋友要更加关注孩子及家人的身体健康，配合学校和社区做好疫情信息的及时、准确上报工作。学生在暑假期间要减少流动，尽量不参加聚集性活动，注意保持一米以上的社交距离。要科学佩戴口罩，不去中高风险地区，因特殊原因确需前往的，及时向所在社区和学校报备，严格落实防控要求。保持良好的卫生习惯，勤洗手，多通风，加强体育锻炼，保持合理作息，确保睡眠充足。

二、强化提醒，关注孩子暑期安全

夏季是游泳、嬉水造成溺亡事故的高发期。溺水是造成中小学生意外身亡的第一杀手。据有关部门统计，今年进入7月份以来，全国已经有十多个孩子不幸溺水身亡，一个个惨痛的教训令人警醒。

不会游泳的人、会游泳但水性不太好的人以及会游泳且水性好的人都是溺水事故的多发人群。防溺水一定要记住“六不”：即不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。遇到有人落水，不要因为害怕而逃离，也不能贸然下水施救，更不能手拉手救人，应大声呼喊，寻求大人帮助，并拨打110、119、120等紧急求助电话。

都说家是安全的港湾，其实家里也存在不少安全隐患。家长朋友要嘱咐孩子不玩打火机、燃气灶、电插板等，远离烧水壶、汤锅等危险热源，防止烧、烫伤。不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

随着共享经济的发展，共享单车成为人们夏季出行的更多选择。在这里我提醒家长朋友：未满12周岁的儿童不能骑自行车上路，未满16周岁的少年不能骑电动自行车上路，达到骑车年龄的孩子，骑车外出时要佩戴安全头盔，注意遵守交通规则。同时，夏季外出时要做好防晒、防蚊虫准备，关注天气情况，雷雨等恶劣天气尽量不出门。随着夏季的到来，气温升高，家长朋友要关注孩子的食品安全，引导孩子合理膳食，少吃或不吃生冷食物，不吃野生动物。

三、严控手机，建议孩子谨慎交友

“要毁掉一个孩子，就给他一部手机。”这句话绝对不是玩笑，请家长朋友们一定要高度重视、警醒。孩子的精力是有限的，如果把时间过多用在玩手机游戏、聊天等事情上，对于他们的身心健康、良好习惯养成、人生科学规划的影响都是恶劣而不好逆转的。所以，暑假期间，要有意识地控制孩子接触手机的时间和频率，引导孩子利用手机绿色健康上网，拒绝沉迷网络。

同时，还要提醒孩子谨防手机诈骗。今年，甘肃平凉一小学生在家中用家长手机玩游戏时，被骗子以送全套游戏装备为诱饵诈骗3万余元；陕西榆林一学生被骗子以发200元红包返1200元为诱饵诈骗13000元。充值送装备、充值返利等网络诈骗形式层出不穷。相信“天上不会掉馅饼”是抵御诈骗的不二法门。要提醒孩子在使用手机时一定要提高警惕，树立防诈骗意识。还要教育孩子上网时不浏览不良信息，拒绝含色情、暴力等不健康内容的游戏，慎交网友，不向网友透露自己及家人的信息，不随意与网友见面，多参与户外运动，增强身体抵抗力，有效预防近视。

四、合理规划，引导孩子素质整体提升

首先，要引导孩子保持阳光的心态。受疫情影响，上半年孩子们的学习和生活被打乱，加上在校学习时间短，学业压力大，部分同学出现了程度不一的情绪波动，甚至过激行为。要引导孩子正确看待和接纳自己的情绪，相信自己有自我调节的能力。当出现紧张、焦虑、烦躁等情绪时，看看书、听听音乐，多与家人、朋友沟通，获得心理上的支持，逐步调整自己的心态。其次，要引导孩子制定适合自己的学习计划。包括具体的学习时间、学习内容和学习形式等。把以往欠缺的或是掌握不牢固的知识进行有效的归纳和训练，预习新知识，让孩子逐步提升自学能力，遇到不懂的地方可以做好笔记开学后重点学习。第三，要引导孩子发展自己的爱好。比如多读有益的课外书籍，在浩瀚的书海中寻求不断前行的知识和力量。还可以多学习几项技能，让自己的课余生活更加的丰富多彩。

家长朋友们，让我们共同努力，使孩子们度过一个平安、充实、有意义的假期！

来源：丰南政协

原标题：《【丰南区政协委员微讲堂】如何让孩子过一个平安、有意义的暑假》

阅读原文