当阳市气象台发布高温橙色预警信号

八月的第一周

蓝天白云 阳光明媚

高温也按时上线了

今天上午

我市气象部门

发布了高温橙色预警信号

预计今天白天

我市大部地区

最高气温将升至37℃以上

局部达39℃

请注意防范

防御指南

1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

提醒各位小伙伴们

最近天气炎热

一定要预防中暑

注意补充水分

要补充足够的蛋白质

还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果

不能大量吃冷饮

出门记得要备好防晒用具

一定要戴遮阳帽

戴太阳镜、涂抹防晒霜

此外要备好防暑降温药品

外出时的衣服

尽量选用棉、麻、丝类的织物

充足的睡眠

可使大脑和身体

各系统都得到放松

有助预防中暑

睡眠时注意

不要躺在空调的出风口

笔芯

高温天，戴口罩太热怎么办？

专家：这些情况可酌情摘口罩

随着高温天的到来，戴口罩成为不少朋友在高温天的大“烤验”，出一趟门，口罩可能就被汗水浸透了。夏季到来，是否还要继续戴口罩？

武汉市疾控中心健康教育所李俊林所长建议：

通风不良公共场所要继续佩戴口罩；

高温天气戴口罩易引起憋闷不适，老人、儿童和慢病人群尽量少去人群扎堆处，可减少戴口罩的几率。

李俊林介绍，根据国家卫健委发布《公众科学戴口罩指引（修订版）》，针对新冠肺炎疫情低风险地区已经作了调整，高温天气戴不戴口罩视具体情形而定。如需佩戴口罩，可以是一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

那么

你知道在吃饭时

摘下的口罩该怎么放吗？

是拉下一边挂在耳朵一侧？

还是直接拉到下巴？

还是拽在手里？揣兜里？

或者索性直接扔桌上？

这些举动可能都是错的！

还请大家赶！紧！打！住！

来听听专家的建议：

如果购入的口罩配有独立密封的包装袋，那随身携带就十分便利，不用的时候放入即可，使用完随口罩一起丢弃。

如果购买的口罩没有独立包装，建议存放在干燥、清洁的纸盒子或纸袋内，如清洁的信封，建议每天更换。

有条件的话还可以选用口罩收纳盒、布袋、或者普通塑料盒存放口罩，但需要提醒的是，每天需要清洗消毒。

天气转热

但防控依然不能松懈！

来源 ¦ 雄风当阳综合荆楚网、三峡广电、当阳市气象局等整理

编辑 ¦ 陈 辉 审核 ¦ 陈 也 终审 ¦ 王 涛

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原标题：《当阳市气象台发布高温橙色预警信号》

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