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2020年全国科普日丨1米75、228斤，17岁的娃胖出新高度……比中年发福危害更大的儿童肥胖，是…

2020-09-24 10:20

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

最近，浙江富阳17岁男孩小明遇到了一点烦恼。

小明身高1.75米，体重228斤，达到重度肥胖标准，甚至出现了黑棘皮、水牛背、紫纹……

不可否认的是，他已经从“小明”长成了“小日月”……

如果您留心观察，在我们的身边可以找到不少像小明这样的孩子。

关于儿童肥胖，不少家长觉得小时候胖一点没关系，个子长高了自然就好了；还有家长将孩子的肥胖甩锅给爷爷奶奶，觉得等过几年自己接手了就好了；更有一些家长觉得孩子胖一点没关系，胖才是养得好。

可是，事实真的如此吗？只能说理想很丰满，现实很骨感啊！

儿童期肥胖比中年发福危害更大！

“肥胖是会呼吸的痛”，儿童期肥胖最痛！

儿童期肥胖与成年期肥胖一样，均可导致相关的疾病。

心血管疾病

肥胖是儿童罹患高血压的危害因素之一。而且，血压变化与肥胖程度有关，儿童肥胖程度越高，血压一般也会越高。

其次，肥胖儿童的血脂含量也会增加，而高脂血症和高脂蛋白血症与动脉粥样硬化关系密切。

最后，儿童肥胖可引起心脏负担增加，导致心脏功能降低，又由于高血压和冠状动脉粥样硬化的作用，肥胖儿童易发生冠心病，且出现心肌梗死、心力衰竭的几率增大。

糖尿病

研究发现，肥胖儿童存在胰岛素抵抗，也就是说肥胖儿童的胰岛细胞长期被迫分泌大量胰岛素，容易导致胰岛分泌功能衰竭，从而出现糖尿病。而且肥胖患儿的超重程度与空腹胰岛素值呈明显正相关，超重程度越大，发生糖尿病的几率越高。小明出现黑棘皮、水牛背、紫纹等症状，表明其可能已出现如高胰岛素血症等代谢问题，若不加以干预，很可能会进展为糖尿病。

睡眠呼吸暂停综合征

肥胖儿童由于过多的脂肪堆积于胸壁和腹壁，胸廓和膈肌的运动受到限制，导致胸廓呼吸运动减弱，肺通气功能降低。此外，肥胖儿童的咽部常存在腺样增殖，致使上呼吸道狭隘，呼吸时气流不畅，尤其在睡眠时表现得更为明显，可引起鼾，甚至呼吸暂停。

哮喘

肥胖儿童由于肺通气功能降低，以及免疫功能下降，更易患呼吸系统疾病，在下呼吸道感染时，更容易发生喘息、喘憋、呼吸衰竭等。

生殖系统疾病

一般情况下，轻度肥胖儿童可只表现为性早熟/延迟，不会影响性器官的发育。但严重肥胖可使儿童睾丸和卵巢的正常发育受阻、功能不全和体内性激素水平低下，并影响至成年。而且，性激素水平的升高会加速骨骺线闭合，大大缩短了孩子的自然生长时间，可严重影响孩子的最终身高。

心理问题

肥胖儿童常因体态臃肿而遭到故意或无意的取笑；在幼儿园和学校，同学常会给肥胖儿童起外号；因为肥胖，部分集体活动无法参与。上述因素的累加可导致肥胖儿童的性格孤僻，产生自卑、抑郁等一系列心理问题。这些由于肥胖造成的性格缺陷，可影响一个人一生的发展。

如此看来，小胖子的前景堪忧啊！

如何才能避免在成为小胖子的路上越走越远呢？

3～6岁是预防儿童肥胖的关键窗口期！

肥胖的危害着实不能小觑。增重容易减肥难，儿童肥胖更是如此。70%青少年时期的肥胖会延续到成年，指望孩子长大了自己瘦，恐怕比较难，还是做好预防工作来得比较实际。

2017年，北大公共卫生学院和联合国儿童基金联合发布的首部《中国儿童肥胖报告》显示：我国儿童肥胖率不断攀升，目前主要大城市0～7岁儿童的肥胖率约为4.3%，7岁以上学龄儿童肥胖率约为7.3%。超重肥胖合并检出率最高的年龄段是7~13岁, 小学时期是超重肥胖的高发年龄段。

如何确定孩子是否肥胖呢？我们可以通过测量孩子的身高和体重，计算体质指数（BMI），即体重（kg）/身高（m2）。

计算出的BMI值和下表对照，很容易就能知道孩子是否属于肥胖了。

中国儿童、青少年超重、肥胖筛查体重指数(BMI)分类标准

国家儿童医学中心慢病管理中心主任米杰在接受人民网采访时曾表示，3～6岁是预防孩子肥胖关键“窗口期”，进入学龄前期后的孩子身高和体重的增生长的速度和体重与2岁以前婴儿期相比，会有明显下降，体重增速的下降更明显。3～6岁也是孩子行为习惯养成的关键时期，家长在这个时期进行干预是预防儿童期肥胖的关键。对于肥胖儿童，总的原则是保证儿童的正常发育，制定与年龄和肥胖严重程度适合的个体化方案，使肥胖儿童体重恢复理想状态，维持至成人期。