还长时间玩手机？艺人眼睑板腺消失！海南人还容易得这些眼病……

以下文章来源于兜医圈儿 ，作者兜儿姐

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消失、萎缩、切除……这些词汇，我们一般用在什么地方？

可能出乎多人意料，眼睛器官一个小小的部位出现状况，也能用到上述那么严重的词。

近些天，#杨迪眼睛睑板腺消失#登上微博热搜。

被调侃拥有三十岁身体、五十岁眼睛的杨迪，经过检查确诊为睑板腺功能障碍(MGD)。医生直言：想要通过调理彻底治好，不可能。

节目播出后，杨迪在微博上发文：看得有点吓人，也希望网友平时多多注意用眼卫生，能休息的时候就休息。

那么，杨迪患病的原因是什么？看看下面这些图片

是不是有些似曾相识？（兜儿姐看完扎心了~）

据了解，MGD是眼科比较常见的疾病。MGD的发病率与年龄及种族有关，60岁以上的亚裔人群中，发病率为46.2%-69.3%。

到底什么原因导致MGD？会产生哪些危害？在海南，又有哪些眼部疾病高发？今天，兜儿姐邀请了省内专家为大家答疑解惑。

01

什么是MGD？

睑板腺埋藏于上下睑板之中。每个人上眼皮有30—40个睑板腺，下眼皮有20—30个。

▲睑板腺位置示意图

这些位于睫毛根部的睑板腺主要功能是产生“润滑油”，排出的脂质分泌物形成泪液的表层，覆盖眼球，脂质成分可防止泪液过度蒸发。

海南医学院第二附属医院眼科主任吴子东主任医师介绍道，睑板腺功能障碍(MGD)是一种慢性、弥漫性的睑板腺异常，是常见的眼表疾病。表现为睑板腺管口的阻塞、睑板腺分泌物质或量的改变。通常分为阻塞型和非阻塞型。

02

哪些原因会导致MGD?

1

内部因素

● 眼部因素：配戴角膜接触镜、前部睑缘炎、蠕形螨感染以及干眼等眼表长期慢性炎性反应。

● 全身因素：干燥综合征、胆固醇水平高、牛皮癣、过敏性疾病、雄激素缺乏、女性停经、年龄、红斑痤疮等。

● 药物相关因素：绝经后激素治疗（如雌激素和孕激素药物的替代治疗）、抗组胺药物、抗雄激素药物、用于治疗高血压的药物、抗抑郁药物以及维甲酸药物的长期应用等。

2

外部因素

● 环境因素：如长时间看电脑、看电视，长期玩手机，长时间开车。

● 饮食因素：高油、高糖饮食习惯等。

03

MGD有哪些危害呢?

影响患者正常生活

如果眼睛不能充分休息就会发生病变。首先是思者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。

导致失明

这种病如不及时补就维生素A或胡萝卜素，眼的器官就会发生变化，眼结合膜受到影响，泪腺停止分泌泪水。

接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，最后导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有浓液渗出，这就发展成为角膜软化症。而后便使跟暗失明。

导致夜盲

睑板腺功能障碍引起的干眼病会使视神经无视紫质，而暗适应时间延长，最后成为夜盲。

吴子东医生提醒广大市民

睑板腺功能障碍的危害很大

因此，一旦发现眼部

有干涩干燥、异物感、畏光等症状时

应前往专业的眼科医院进行诊断

眼部疾病不分年龄

但很多人常常忽视了眼部健康

除了睑板腺功能障碍(MGD)

在海南

还有下面这些眼部疾病高发

海南省人民医院眼科主任、主任医师赵普宁表示，从平时接诊的情况来看，儿童的常见眼病为近视、散光、弱视和斜视，小学生近视率达到50%，中学生近视率达到70%以上，高中生毕业时近视率达到80%—90%。

预防儿童近视的详细内容，请戳链接了解→

青壮年的常见眼疾病为干眼症、视疲劳、高度近视的眼底改变等。

老年人的常见眼疾病以糖尿病视网膜病变、老年黄斑变性、白内障、青光眼等居多。

“众所周知，海南紫外线强，白内障、翼状胬肉、结膜炎、干眼症、老年性黄斑变性等眼疾病患病率比内地高一些。”赵普宁主任提醒，在海南一定要注意眼部防晒和清洁，建议出行配戴墨镜。

如何保护眼睛健康

不要熬夜使用电子设备

首先不要熬夜使用手机，电脑等电子设备，熄灯之后不要继续逛淘宝、刷微博、打游戏，沉浸在网络的世界里无法自拔。

不要滥用“网红”眼药水

是药三分毒。过分依赖眼药水，结果是眼睛更加干燥，导致眼睛的依赖性越来越强。

不连续用眼超过一小时

看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，甚至到深夜，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，因此，看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

不乱用手擦眼睛

事实是手上有很多细菌，由于眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛，注意眼部卫生。

同时，毛巾、脸盆、手帕等个人物品要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

3

不频繁佩戴隐形眼镜

戴隐形眼镜的时间过长，会对眼部造成一定的压力。

作息时间要有规律

睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。

同时，应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。

请好好爱护我们的眼睛

放下手机、暂离电脑

让它休息~休息~

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来源：兜医圈儿微信公众号（ID：DouYiQuanEr）

策划：海南日报健康融媒工作室

撰文：阿珂 小G 洪旭 铁石

封面制作：布朗熊

值班主任：张杰

值班总监：张毅

责任编辑：唐咪咪 黄敏

本文部分图片来源于网络

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原标题：《还长时间玩手机？艺人眼睑板腺消失！海南人还容易得这些眼病……》

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