打开女性健康“阀门”，唤醒美丽“源动力”！

女性上了年纪，气血不足是普遍表现。身体的疲乏无力，肌肤的暗黄枯槁，甚至是各种因气血所导致的疼痛、疾病，统统都来找上门。

心脏病、糖尿病、脂肪肝、浑身无力、视力模糊......,气血不足夺走你的不只是美丽，还有可能严重影响你的健康！

经常有朋友会发出这样的疑问，明明自己也吃了不少益补气血的补品和药膳，为什么总是当时感觉好一些，但过后却还是老样子呢？

这就好比把气血不足的人，比做一条即将干涸的河；表面的进补气血，就如同单纯的向河里灌水，治标不治本，小河终究还是有干涸的一天！

亲爱的朋友们，扬汤岂能止沸？要解决问题必须找到气血“阀门”！

3步打开气血“阀门”，唤醒美丽“源动力”！

一、远寒邪

中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，这样会给我们身体带来比较大的伤害。

所以我们应该注意远离寒邪，冬季应注意保暖，夏季切勿贪凉，经常用温水泡脚，有时间做一做按摩，对身体都有好处!

二、调脾胃

脾胃是气血生化之源，是女性健康美丽之河的“源头”。《灵枢·决气》中认为，血液是通过脾胃运化而生成，所以如要调补气血就必须重视调理脾胃!

在此，建议您多加了解出自《金匮要略》的甘麦大枣汤，本方不仅可以养心安神，补脾和中。更对气血不足，阴阳失调，有着极好的帮助，是帮助您打开气血阀门的一把钥匙！

三、养肝血

中医认为“肝郁则脾虚”， 肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。

暴怒的情绪会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以我们应该注意切忌生气，熬夜，多注意睡眠，并且“久视伤血”，经常用眼的人也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。

气足则血盈，气血健旺，经络顺畅，则容颜靓丽，百病不生。

调补气血，是女性一生当中都必不可少的课题，而正确打开气血“阀门”，才是调补气血关键的一步!

亲爱的女神，愿您能够容光焕发，青春常葆；气血充足，容颜滋润！

免责声明

本文转自其他公众平台，由“永登县妇女联合会”微信整理发布，主要目的在于分享信息，版权归原作者所有，内容仅供参考，如有侵犯你的权益或版权请及时告知，我们将在24小时内删除

原标题：《打开女性健康“阀门”，唤醒美丽“源动力”！》

阅读原文