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打开女性健康“阀门”,唤醒美丽“源动力”!

2020-10-19 11:29
来源:澎湃新闻·澎湃号·政务
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女性上了年纪,气血不足是普遍表现。身体的疲乏无力,肌肤的暗黄枯槁,甚至是各种因气血所导致的疼痛、疾病,统统都来找上门。

心脏病、糖尿病、脂肪肝、浑身无力、视力模糊......,气血不足夺走你的不只是美丽,还有可能严重影响你的健康!

经常有朋友会发出这样的疑问,明明自己也吃了不少益补气血的补品和药膳,为什么总是当时感觉好一些,但过后却还是老样子呢?

这就好比把气血不足的人,比做一条即将干涸的河;表面的进补气血,就如同单纯的向河里灌水,治标不治本,小河终究还是有干涸的一天!

亲爱的朋友们,扬汤岂能止沸?要解决问题必须找到气血“阀门”!

3步打开气血“阀门”,唤醒美丽“源动力”!

一、远寒邪

中医认为,“血得温则行,得寒则凝”,寒邪会让血液瘀滞,导致经络不畅,气血生化受阻,这样会给我们身体带来比较大的伤害。

所以我们应该注意远离寒邪,冬季应注意保暖,夏季切勿贪凉,经常用温水泡脚,有时间做一做按摩,对身体都有好处!

二、调脾胃

脾胃是气血生化之源,是女性健康美丽之河的“源头”。《灵枢·决气》中认为,血液是通过脾胃运化而生成,所以如要调补气血就必须重视调理脾胃!

在此,建议您多加了解出自《金匮要略》的甘麦大枣汤,本方不仅可以养心安神,补脾和中。更对气血不足,阴阳失调,有着极好的帮助,是帮助您打开气血阀门的一把钥匙!

三、养肝血

中医认为“肝郁则脾虚”, 肝藏血,主疏泄,有助脾胃运化,所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。

暴怒的情绪会伤肝伤脾,导致气血损耗,所以我们应该注意切忌生气,熬夜,多注意睡眠,并且“久视伤血”,经常用眼的人也需要注意眼睛的保养,防止耗伤气血。

气足则血盈,气血健旺,经络顺畅,则容颜靓丽,百病不生。

调补气血,是女性一生当中都必不可少的课题,而正确打开气血“阀门”,才是调补气血关键的一步!

亲爱的女神,愿您能够容光焕发,青春常葆;气血充足,容颜滋润!

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本文转自其他公众平台,由“永登县妇女联合会”微信整理发布,主要目的在于分享信息,版权归原作者所有,内容仅供参考,如有侵犯你的权益或版权请及时告知,我们将在24小时内删除

原标题:《打开女性健康“阀门”,唤醒美丽“源动力”!》

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