《扬州市民健康公约》正式发布

25日下午，市卫健委、市文明办、扬州报业传媒集团、市疾控中心等单位联合在梅岭街道锦旺社区举办“扬州市民健康公约发布暨网格服务直通车”启动仪式，此次活动的主题是：宣传一个公约，健康一个人，美好一个家；平安一张网，和谐一个区；带动一群人，幸福一座城。“网格服务直通车”开通后，将向网格居民传递健康理念，提供健康服务，真正实现将健康服务渗透进网格、渗透到家门口，探索“微健康服务圈”，形成“防病在网格，健康在网格”新模式，真正实现“治理到门口、服务到家庭”。

帮助广大市民养成健康生活方式

记者注意到，《扬州市民健康公约》突出通俗易懂，全文共计6条，每条13个字，文字简练，朗朗上口。编印的折页如同一本易学、易记的“口袋书”。

该公约内容涉及公共卫生、垃圾分类、疫情防控、文明用餐、合理运动、身心健康等方面。既遵循了世界卫生组织提出的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等健康四大基石理念，又结合了当前新冠肺炎疫情常态化防控的相关要求。

为持续提升扬州市民健康素养水平，在前期疫情防控经验基础上，针对市民健康知识与行为的薄弱环节，扬州市民健康公约征求意见稿经扬州报业传媒集团旗下的日报、晚报、发布等平台报道后，引起社会的广泛关注，读者、网友纷纷提出可行性建议。

市卫健委负责人介绍，健康的生活方式，是影响健康和寿命的最主要因素。普及健康知识、提高全民健康素养水平，也是健康扬州建设最根本、经济，最有效的举措。该公约就是聚焦影响公共卫生环境和市民健康的主要问题，指导广大市民形成健康的生活方式，养成健康的生活习惯。

社区精彩活动普及推广健康公约

“洗手消毒戴口罩，发热咳嗽早治疗……”现场，由锦旺社区青松艺术团为大家带来《健康公约三句半》表演，受到大家的欢迎，其将健康公约用通俗易懂喜闻乐见的方式向广大市民展现出来，赢得了阵阵掌声。

在活动现场，主办方还为锦旺社区5户家庭代表赠送健康公约及健康科普书籍。

近年来，梅岭街道积极探索党建引领下的网格化社会治理新模式，以“一网统筹”为抓手，打造了“三优三好”全治能网格，切实让基层党组织有资源、有条件、有能力服务群众、优化治理。而锦旺社区着力构建了“全景式”星级网格管理服务品牌，推动居民需求与社区供给“精准对接”，用网格化治理打通“最后一米”，零距离服务绘就“幸福版图”。该社区负责人表示，将通过网格将科学的健康理念传递给每个家庭，让大家共同拉起防护网，共享健康快乐的生活。

义诊志愿服务暖人心

当天，正值重阳节，锦旺社区青绿蓝志愿者协会志愿者与网格空巢老人现场“一对一”结对，定期开展精神关爱、经济帮扶等服务，同时为他们送上重阳礼包。社区工作人员还为网格高龄老人、困难家庭赠送家政服务卡。

苏北人民医院、市妇幼保健院、市第二人民医院、市疾控中心、梅岭社区卫生服务中心等医护人员为大家进行现场义诊和咨询服务。

“您的血压高达160多，天气渐凉，您需要每天监测血压，如有波动要及时到医院调整药物。”义诊现场，苏北人民医院心内科医生方震发现不少中老年居民有高血压病史，但他们都认为每天定时吃降压药就可以了，却不知道药物也需要根据血压状况和气候及时调整。根据居民咨询的问题，现场医护人员都一一进行详细解答。

锦旺社区老邻居志愿服务队为居民提供便民服务活动，志愿者为老人们理发、按摩，忙得不亦乐乎。志愿者周帮富介绍，他哥哥是中医，自己跟着学了中医按摩，在平时志愿服务中就可以发挥自己的特长了。

附：《扬州市民健康公约》内容

讲卫生  除四害   垃圾投放应分类

含义：“四害”是指蚊子、苍蝇、蟑螂和老鼠。“四害”作为媒介可传播多种疾病，自己动手净化绿化美化家庭和公共空间，推进垃圾分类收集与处理，清除“四害”的栖息和孳生环境。

勤洗手  常通风   一米线外，不聚集

含义：用正确七步洗手法，用清洁的流动水和肥皂洗手，请自觉遵守文明“一米线”，不聚集，不扎堆，倡导健康文明生活方式。

打喷嚏  掩口鼻  戴好口罩能防病

含义: 戴好口罩，关爱自己、保护他人，这是预防疾病的重要措施，也是社会文明素养的表现。

生熟分  食煮透  公筷分餐拒野味

含义:公筷公勺就是新风尚，养成健康文明就餐习惯。生、熟食品要分开。尤其在处理生、水产品等食品时应格外小心，避免交叉污染。

不吸烟  限饮酒 合理膳食要“三减”

含义: 过量饮酒，会增加患肝硬化、高血压、脑卒中等疾病的风险。

吸烟损害健康，可引发癌症等多种疾病。烹饪时通过“三减”，减盐、减油、减糖来促进健康，合理膳食，均衡营养。

少熬夜  多锻炼   身心健康常促进

含义:劳逸结合、起居有常。一般成人每天要保证7～8小时睡眠。选择适合自己的运动方式，强度和运动量，拥有乐观、开朗、豁达的生活态度。