miss2016-02-27

胡教授,您好。我是一名高三学生,即将面临高考,压力很大。有时候受了委屈,就很想哭,但又不能。总是冲父母好朋友发脾气,事后又觉得特别后悔。我该怎么办

有1个回答

胡海岚 2016-03-07

你好,在这个问吧里有5、6个高三的孩子提出了和你类似的问题,可见高考带来的焦虑极为普遍。理解你们经受的压力。想哭的时候就哭,不要压抑。哭完之后,学习把注意力集中在能做到的事上,不为不可知的结果担忧。多运动锻炼(瑜珈),保证充足睡眠和营养,尝试一些冥想的训练。

热新闻

热话题

热评论

热回答

关于澎湃 在澎湃工作 联系我们 广告及合作 版权声明 隐私政策 友情链接 澎湃新闻举报受理和处置办法 严正声明