请教教练,喜欢慢节奏的运动方式,平时游泳瑜伽,一年来瘦了15斤,视觉效果瘦得更多,体态还行但是生了宝宝后小腹赘肉严重,请问有适合的项目推荐吗?

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Rex 2017-12-31

你喜欢慢节奏的,就坚持练瑜伽啊。

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