腰脊部位的韧带曾经轻微拉伤过,现在做坐位体前屈,都会隐隐作疼,这种情况还能继续拉韧带吗,有办法恢复、根治吗?

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李雷 2016-12-06

平时注意保暖,特别是冬天。可以这样:皮肤痛点处贴身麝香虎骨膏之类的膏药,然后隔着秋衣,在外面使用暖宝宝,相当于热敷的效果,贴一天,个几小时,再贴,一般两三天效果就很好。还有一个办法,经常去浴池泡澡,也很好。试试看,祝好运!

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