我是一名私人教练，2011年通过亚洲体适能高级私人教练的培训，同时是TRX认证教练，ViPR认证教练，Spinning认证教练。5年的时间带领各类人群针对性训练实现目标。好身材大家都渴望，生活中也离不开美食，我们需要健康的身体去追求更好的生活。那怎么样做到两者都不放弃呢？
另外，当下健身教练鱼龙混杂，如何看待教练的资质，挑选合适的教练，也可以问我。希望能用我的经验和知识帮到您，大家一起来讨论吧。