现场｜“跑步的快乐又回来了”！中外跑者齐夸上海半马

上海半马。 图片来源：上海发布

“这一年多没让我白等啊，上海半马跑起来还是舒服，感觉快乐又回来了。”

东方体育中心的终点线上，一位刷新了自己半程马拉松PB（个人最好成绩）的年轻跑者和他身旁的跑友们交流成绩时，不禁一阵感慨。

他的这句“肺腑之言”也引来了周围同伴们的哈哈大笑。

这就是上海半程马拉松（下称：上海半马）在时隔一年回归跑道之后，给参赛者和观众们带来的最强烈感受。

4月18日上午，6000名跑者从上海东方明珠出发——回归后的上海半马出于防疫的考虑，减小了参赛规模，不过赛事服务和安全保障的标准和质量却丝毫没有减少。在1600多名志愿者的共同努力下，这场比赛的完赛率高达99.15%。

对于不少跑者来说，过去一年多时间，断断续续的训练和比赛计划，让他们失去了不少跑步的乐趣，而如今，当一场场熟悉的赛事回到身边，比成绩和奖牌更令他们兴奋的——是这种久违的快乐和满足感。

上海半马医疗点。

一场久违的路跑聚会

“哎呀，好久不见了，没想到你也来跑上海半马了啊。来来来，帮我们俩拍张照。”

就在上海半马鸣枪之前，东方明珠脚下的起跑集结点上，类似这样的对话以及相熟的参赛者一起拍照合影的举动随处可见。

相比于两年前的上海半马，如今参赛人数减半，但跑者们的兴奋情绪却更高了——由于疫情，此前比赛计划被打乱，让原本总是能在跑道上相遇的“老熟人”久久不能碰面。

就如一位跑者所感慨的，“与其说这是一场比赛，不如说这是一次聚会，好多跑友都是隔了很久没有见到了。”

这确实像是一场特别的聚会，而且跑道上的不少温暖故事，让这场聚会更加特别。

张西宁和女友小啊呜。

“这不是我们一起参加的第一场比赛，但却是我们一起并肩奔跑，一起冲过终点的第一场比赛。”和澎湃新闻记者聊起他和女朋友的跑步故事时，张西宁一脸严肃，而他身旁的女朋友却已经笑得合不拢嘴。

张西宁和他的女朋友“小啊呜”都是严肃跑者，前者的全马最好成绩“300”，后者也不遑多让，全马成绩在319。

他们两人都曾经参加过几次上海半马，但彼时，他们只是擦肩而过的陌生人——疫情的一年时间，他们因为跑步相识和相恋，当上海半马回归，他们决定一起参赛来庆祝这段感情。

“这场比赛的感觉太不一样了，因为有人帮我递水还一路上给我加油鼓劲儿。”说这话时，小啊呜忍不住又笑了起来，也正是因为男朋友的帮助，她刷新了自己的PB。

身旁的张西宁听了女友的感谢，也有些不好意思，立刻接话，“其实我在赛前训练状态没她那么好，我还怕拖了她的后腿。”

不同于以往的比赛，今年上海半马终点拱门见证了更多跑者的一同冲线，其中有像张西宁和小啊呜这样的情侣，也有许久未见的跑友，甚至还有一起训练的师徒……

爱情、友情、亲情都汇聚在了这条跑道上，让这场路跑聚会显得格外不同。

阿德里安。

天气好了，速度快了

“我是真的没想到自己今天能跑到82分钟，毕竟，我的年龄已经不小了。”

来自加拿大的阿德里安对于自己第一次参加上海半马的成绩相当满意。3年多前，他以跑步教练的身份来到中国，然后就在上海住了下来，也爱上了这里的跑步环境。

“中国的路跑赛事在这几年发展得非常快，跑步的人也越来越多。这一场比赛，我认识的很多朋友还有我的学员都跑出了好成绩，甚至刷新了纪录。”

这一次，已经有超过25年跑龄的阿德里安就和他的不少学员同场竞技，尽管他调侃说起跑后不久，他的学员们就被他甩在身后，但他依旧感慨如今中国跑者的速度越来越快。

“过去10年，外国跑者来中国很容易赢得冠军或者得到名次拿奖金，但是现在越来越困难了，现在的大众路跑更像是一场真正的竞争。”

中国跑者确实越来越快，而上海半马的理想天气条件，也成了不少跑者刷新PB的助力。

张新艳冲线。

“比赛还没有完全结束，我就看到很多跑友在朋友圈里发状态，说自己刷新了纪录。”上马系列赛运营方东浩兰生赛事管理有限公司总经理周瑾告诉澎湃新闻记者——他们在赛前做了很多预案，包括雾霾天气、高温或者降雨降温，“不过幸运的是，最后是这么好的天气，也给跑者们出成绩提供了帮助。”

以1小时13分06秒赢得了女子组冠军的张新艳也肯定了上海半马的比赛环境，“今天的天气真的很不错，赛道也比较好，所以跑起来很舒服。”

良好的天气条件，相对更加宽敞的赛道，催生了跑者们的更好成绩，也让这场比赛看到了“上马速度”的影子，而这一切积极因素组合在一起所产生的“化学反应”，也让这场持续了3个半小时的聚会和派对看起来更加热闹。

“一城双马”回归，安全还是最重要考量

“赛事能够回归，是跑者们最希望看到的。看到大家跑得好，我也是蛮开心的。不过，不管人数多少，我们都一直抱着敬畏的心态在办赛。”

谈及超过99%的完赛率和跑者们的提速，周瑾总经理言语中依旧透着谨慎。在她看来，当2021年度的路跑赛季拉开大幕，保障跑者安全依旧是重中之重，特别是当疫苗开始在国内普及的重要阶段。

“我们在给跑者的短信和宣传当中，也都在提醒——我们也知道这个阶段打疫苗挺多的，所以特别强调了，如果刚打了疫苗，是不适合这样剧烈运动的。”

的确，规模减半的上海半马没有降低跑者服务、赛事保障和安全急救任何一个方面的标准和质量。

从鸣枪起跑到赛后统一为跑者送上全新的一次性医用口罩及免洗手消毒液，上海半马在防控上几乎“武装到牙齿”。

而根据官方数据显示，为了保障全体赛事人员的健康，赛事组委会严格参照2020上海马拉松成功疫情防控举措为经验，细化所有参赛选手参赛各流程、各环节、各场景的防疫规章制度，强化对人、赛、物的各项管理和防疫措施，全力确保赛事的顺利举办。

1600多名工作人员和志愿者在上岗前都提交了《参赛防疫承诺书》并且接受了全员核酸检测。除此之外，组委会严格筛查所有参赛人员（包括跑者和工作人员）的健康状态，确保赛前14天内行程无异常，坚持仅允许低风险地区人员参赛的防控要求；所有参赛人员进行赛前14天健康监测。

在赛道上，沿途自5公里起，每5公里设置饮水饮料站，自7.5公里起，每5公里设置饮水用水站，及时给予跑者水分及能量补充，全程共设置3个饮水用水站及4个能量补给站。

在10公里及17.5公里的补给站准备了香蕉，12.5公里的补给站准备了巧克力，20公里冲刺处的补给站为跑者提供了小面包……

上半年的上海半马本是上海“一城双马”中的重要赛事，相比于精英化程度更高的上马，这场半程马拉松赛事则可以让更多普通跑者感受路跑狂欢的乐趣。

“赛事的组织很细致，赛前手册上已经提示说入场安检可能要25分钟，但每一步做完其实根本不用那么长时间，大家都很有序。”这是小啊呜在重回上海半马赛道上体验到的改善和进步。

而对于第一次参加上海半马的阿德里安来说，跑过了众多国外比赛，但上海半马在服务上的细致让他印象颇深，这也是他找回比赛乐趣的重要因素。

“服务很周到，保障也很细致，最重要的还有免费照片和视频，这是国外很多赛事都想不到的人性化服务。”

就如阿德里安对澎湃新闻记者所说，“跑步嘛，就是应该快乐。”