降温+降雨,来看辛集未来7天天气!

2021-04-19 11:28 来源:澎湃新闻·澎湃号·政务

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新的一周开始了
本周天气情况如何?
一起来看下
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市气象台发布专题气象快报
辛集市气象台4月19日发布专题气象报告:预计未来一周(19-25日),我市天气以多云到阴为主,其中20日夜间到21日有小雨。周内最低气温10℃-13℃,最高气温15℃-28℃。火险气象等级较高,请注意防火。未来一周具体天气情况
预计未来一周,20日夜间到21日我市有一次小雨天气过程,其他时段天气以多云到阴为主。
本周极端最高气温25℃左右,最低气温11℃左右,早晚气温较低,请及时添加衣物。
具体预报:(20时—20时)
4月20日:晴转阴,偏南风2—3级,14℃~25℃
4月21日:小雨转阴,偏南风2—3级,12℃~15℃
4月22日:多云转阴,东北风3—4级,13℃~16℃
4月23日:阴转多云,东北风2—3级,12℃~15℃
4月24日:多云间阴,东北风3—4级,10℃~18℃
4月25日:多云,偏北风2—3级,11℃~20℃
4月26日:多云间晴,偏南风3—4级,12℃~22℃明天就是谷雨啦
谷雨节气过后
天气日渐干燥
我们要怎么做
才能保持身体健康呢?保证睡眠充足
夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。因此,夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。为了保证充足的睡眠,首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境,力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间,夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松,有利于下午的工作和学习,也是预防中暑的有力措施。多喝水、少喝饮料
谷雨节气过后,天气都比较干燥,人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高,容易形成血栓,所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的,保持体内足够的水分可以清洗肠道,预防上火。不宜用饮料代替水,汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。少洗冷水澡
随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,头晕目眩,重则还可引起休克。因此,最好的办法是让自己出汗,带走身上大量的热,然后再洗澡。来源 | 市气象局
原标题:《降温+降雨,来看辛集未来7天天气!》
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