小蓝绳舞动“上马”：视障跑友在这条赛道也有他们的“眼睛”

新民晚报微信公众号10月30日消息，清晨5点多，天蒙蒙亮。21岁的王洛承穿着运动背心，出现在南京东路的马路上。马路上已聚集了形形色色的人，热身、合影，好不热闹。今天是一年一度的上海马拉松，近4万人从各地汇集到外滩，准备上路。

清晨5点多，天蒙蒙亮。21岁的王洛承穿着运动背心，出现在南京东路的马路上。马路上已聚集了形形色色的人，热身、合影，好不热闹。今天是一年一度的上海马拉松，近4万人从各地汇集到外滩，准备上路。

在今年的上海马拉松上，一群目不视物的视障跑者也出现在跑道上，王洛承就是其中一位。他们想要跑起来，需要借助一根短短的粗绳，借助陪跑员的口令和牵引前进。

陪跑员，就是视障者的眼睛

“奔跑”这项天赋的本能，对于这些人来说有着完全不同的意义。

变故

十五岁，王洛承一夜失明

虽然有心理准备，变故还是给这个家庭带来沉重的打击。洛承的眼病学名叫视网膜色素变性，具体表现就是视野渐渐变窄，是一种遗传病。洛承的父母带着他四处求医，无法治愈。

直到某一天，洛承彻底失明

“刚失明的时候，孩子也是在叛逆期，我们家有一段很艰难的时期。”

可以想象，洛承的父亲王海东一笔带过的这句“艰难期”，是怎样难熬的光景。但如今坐在父亲身旁的王洛承，面露微笑，完全看不出曾将内心封闭的影子。

洛承自称失明前是个“宅男”，不怎么运动。他是通过口口相传，知道了上海有个“做你的眼睛”组织，旨在推进残障平等和运动无障碍。在加入后，他完成了几乎是失明后的第一次奔跑，而此时，他已失明五年多，踏上了二十岁的门槛。

之后就跟上了瘾一样，他越跑越多，参加训练，甚至还参加了一次铁人三项赛。洛承的父亲王海东仍记得那一天比赛的盛况，全家人都在陪着洛承一起跑，在他身边加油，儿子则在人群的欢呼声中跑过终点。

王海东发自内心地说：“我感谢这些帮助洛承的人，感谢这些公益组织。”

理想

让视障人士踏上跑道享受无障碍运动，是这群“蓝睛灵”的目标。实际上，这个名称并不单属于志愿者，公益组织中的视障者同样使用这一称呼。

视障跑者面临的障碍，分为心理和物理两个层面。陪跑者除了要带领和用语言提醒视障者及时避障，还要打开视障者，或者说自己的心门。

不少加入公益组织的志愿者发现，他们对视障群体了解得太少或说理解错误，这些人除了看不见，与自己并无二致。他们一起跑步，构建信任。

“做你的眼睛”公益组织的创始人李纪元与陆向东夫妇都有自己的工作，也是跑者。2012年李纪元参加上马时，看到一对香港的跑者从身边跑过，一个身上写着“听障”，一个写着“视障”。

当时有点懵，心想还能这么搭档跑步？

李纪元从此萌发做陪跑员的想法。但身边一打听，大陆鲜有这样的组织。她和丈夫决定自己组织活动，一个公益组织就这样渐渐出现了。

视障者跑步，需要借助陪跑员的帮助。两人跑步时主要依靠一根陪跑绳来牵引，除此之外还有口令提示。有些跑者眼睛仅有光感，刚开始别说跑步，就是快步走，也得鼓足勇气。为了安全，李纪元与陆向东和其他成员一道，为陪跑员制定了一系列规则。没有样本可抄，大多是自己摸索的。

陪跑员的门槛十分高。一个刚入门的“小白”志愿者，需通过参与活动、培训和考试，方能成长为独当一面的“大白”。这个取自热门动画片的称呼，正意味着一个成熟陪跑员必须面面俱到地为视障跑者提供保护。

“只要有陪跑员引导着我，我就能大踏步地向前进。”

作为试水，今天王洛承跑的是10公里的线路，而他的伙伴中，不乏挑战半马、全马的选手。陆向东则有些兴奋地拿出了一张由上海马拉松组委会颁发的001号陪跑员号码布说：“专门给我们做的，21年来的第一次，第一张。”

外滩的起跑线前，万国建筑群默默“注视”着3.8万名跑者。在赛道上，他们是平等的竞争对手。王洛承对这一切充满期待：只要跑起来，耳边有风；眼不视物，心却像从黑暗隧道中跑入一片光。

（原题为《视频强推|绳上马拉松》）