视频｜品茶艺，学插花，群众艺术回归“心”生活

“茶艺应该是一种仪式感，或者心存敬意去泡一杯茶。平时生活中碰到一些烦心事吧，但当我认真去泡一杯茶时，我的心就可以很快静下来。很多烦恼你也不用去想，就认认真真泡一杯茶。”12月11日，在上海群艺馆参加传统文化集市活动展示的付小燕对澎湃新闻记者说道。

付小燕是一名高级茶艺师，从事茶文化工作五年了。“其实喜欢上茶艺大概是五年前吧，那时做生意压力大，所以想到通过泡茶来解压。其实这个就是当时想到的一种解压方式，没想到通过了解慢慢喜欢上茶文化了。”

付小燕这次是来展示香文化和茶文化的，其中茶文化展示使用的是茶丹。已经有200年历史的华济堂长生茶丹在2014年评为国家非物质文化遗产。“茶丹是丹药的一种，其实最早，古人是把茶当做一种药，是医药的一个组成部分。我们的茶丹得法于古代的炼丹术，制作工艺非常复杂了，其工艺复杂可多达百余道。茶之德在养人，调理脏腑经络的阴阳平衡，平衡体内酸碱，排毒养颜即刻养生。”付小燕向澎湃新闻记者介绍道。

“平时工作之余可以给自己家人泡泡茶，感到特别开心。洗杯、投茶、注水、出汤、分茶、品茶，我特别享受这个过程，也是我放松自己的一种方式”，付小燕说道。“其实很多传统文化学到后面都是相通的，包括香道、茶道还有插花、书画，其实都是磨炼人的心性，让我们的心能够静下来。”

赶一场传统文化集市，吃喝穿用玩等全在里面，绣绣绒绣、做个中式盘扣，带着孩子来一场笄/冠礼，在袅袅琴声中听古琴大师讲江南古典园林，看一场琴、箫、舞、枪、太极、戏曲的国艺表演，愉悦你的五官，体会传统文化的味道。以“回归‘心’生活”为主题的这次活动大型传统文化集市，是庆祝上海市群艺馆建馆60周年的活动之一，将传统文化通过现代演绎方式进行广泛推广和传播。整整一天，集市、非遗手工、亲子互动课堂、国学讲座、国艺表演五个板块50场传统文化体验活动，让更多地市民参体验传统文化。

“其实传统文化还包含很大一块，在我们平时的生活中的点点滴滴，通过这些活动，孩子们也可以玩得很开心。”在群艺馆体验的市民吴先生说，“他们（孩子们）会觉得我们的世界还是很多样的。我们其实有很多传统文化是值得去推广的！”