机构发布妈妈焦虑指数：上海妈妈居榜首，90后最焦虑带孩子

对于母亲们真实的内心世界，人们却知之甚少。5月12日，UC大数据发布了《中国妈妈“焦虑指数”报告》，80后妈妈已经成为最焦虑的群体，而全职妈妈比从事媒体等行业的妈妈更容易焦虑。

金融、互联网及全职妈妈行业成焦虑妈妈密集区

报告显示，妈妈焦虑指数排名前十的城市均为一二线城市，其中最焦虑的是上海妈妈，以超70的焦虑指数高居榜首。

而在年龄分布上，80后妈妈成最焦虑人群，超过90后与70后妈妈。作为第一代独生子女，80后妈妈面临的压力已远超她们父母。学区房、子女入学、老人赡养、二孩压力等等都加重了她们的焦虑。

同时，妈妈们的焦虑指数也与她们所从事的行业有关。工作压力越大，焦虑指数越高。通过报告发现，金融、互联网行业的焦虑妈妈人数远超其他行业。

值得注意的是，尽管没有工作上的压力，但全职妈妈们也并不轻松。报告显示，全职妈妈的焦虑指数位列第三，仅次于从事金融与互联网工作的妈妈们。对于一心扑在孩子身上的全职妈妈来说，她们的焦虑不止在教导孩子、处理家务，还要承受收入减少而带来的经济压力。

要孩子还是要自由，90后妈妈们的焦虑来源

尽管焦虑妈妈们身处的行业不同，但她们焦虑的来源却是相同的。

在食品安全问题层出不穷、儿科医生严重短缺、学区房价格突飞猛涨的当下，奶粉代购、生病住院、入学升学等问题，都能引发妈妈们的焦虑。婚姻生活中的夫妻关系、婆媳关系等，也成为了加重妈妈们焦虑的原因。

除此之外，妈妈们自身也压力重重。对于天性爱美的女性而言，妈妈们同样也注重自己的美感。从报告可看出，在自身焦虑因素中，对于外貌体型资讯的关注与阅读热度远超其他类别，年龄增长带来的外貌体型变化与健康问题是妈妈们普遍的困扰。

而对于绝大多数年轻的90后妈妈们而言，选择带孩子还是享受二人世界是最大的苦恼。对于一部分还是“孩子”的90后妈妈们来说，在没有自己父母的帮助下独立带孩子，仍旧需要长期的锻炼。

焦虑如何排解？买买买成最好发泄方式

尽管熬夜、晚睡已经成为了一种社会通病，但从报告中不难看出，焦虑妈妈们相较于普通用户，在深夜更加难熬。UC资讯阅读度活跃曲线显示，焦虑妈妈们在凌晨1-2点以及5-6点更为活跃。

同时，报告在描绘中国妈妈“焦虑”图谱时发现，焦虑妈妈们抱怨最多的是没时间玩、压力太大、失眠等问题，但在另一方面也展示出与孩子共同成长、超人妈妈等积极乐观的态度。透过这些满含心酸的抱怨与自我鼓励的话语，我们不难发现这样，不论是全职妈妈还是在职妈妈，她们更需要的是家人亲朋对自己的关怀，而不是在夜深人静时，自己心疼自己。

有意思的是，尽管这些妈妈们焦虑的因素各不相同，但她们的缓解方式却心照不宣——购物。除此之外，哭与吃零食也是她们调节焦虑的主要方式。但是这些方式显然只有短时效果，一些正向方式，如健身、心理咨询等，在目前还未受到妈妈们足够多的关注。

随着近年来母亲节热度的升高，人们也在母亲节前后期间展露出对母亲的关怀与孝心。而通过报告来看，这种关怀不应只因为节日的临近而出现，而是应该深入到平常生活的方方面面。

（原题为《中国妈妈“焦虑指数”报告发布，这地方的妈妈最焦虑》）