<p>年轻人工作繁忙，休息时最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而，半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。以后可别半躺着了，你的腰椎也需要休息！转发@ TA！</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/132/579.jpg" height="321" width="408" alt=""></div><p></p><p></p>

注意了！半躺姿势最伤腰！吓得立马坐直了

澎湃号·政务

年轻人工作繁忙，休息时最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而，半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间

注意了！半躺姿势最伤腰！吓得立马坐直了

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