<p>#生活服务#你对自己的体型满意吗？不妨试试这些运动：开合跳，简单高效的有氧训练；平板支撑，训练核心肌群，提高身体平衡力；跑步，锻炼心肺功能…9种实用运动↓马住，好身材练起来！据@人民日报</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/258/480.jpg" height="688" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/258/481.jpg" height="682" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/258/482.jpg" height="792" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/258/483.jpg" height="792" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/258/484.jpg" height="739" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/258/485.jpg" height="686" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/258/486.jpg" height="683" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/258/487.jpg" height="702" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/258/488.jpg" height="792" width="440" alt=""></div><p></p><p></p>

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不能控制自己的体重，还怎么掌握人生？

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#生活服务#你对自己的体型满意吗？不妨试试这些运动：开合跳，简单高效的有氧训练；平板支撑，训练核心肌群，提高身体平衡力；跑步，锻炼心肺功能…9种实用运动↓马住，

不能控制自己的体重，还怎么掌握人生？

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