增长寿命的秘诀

1、喝茶，降胆固醇和血压。2、信教,强化生命力。3、增加睡眠，提升精力。4、洗冷水澡，改善循环系统。5、喝红酒，降胆固醇防止血凝块。6、养宠物，减压。7、结婚，已婚者比单身者长寿。8、吃得少,可以减缓老化。9、多笑，改善血液循环增强免疫力。10、跳跃,减少骨质疏松的症状。