<p>关心健康的你知道吗？生活中有9个起着养生作用的3分钟：①刷牙持续3分钟；②水沸后再烧3分钟；③吃热喝凉间隔3分钟；④睡醒后赖床3分钟；⑤生气不超过3分钟；⑥如厕不超3分钟；⑦每天腹式呼吸3分钟；⑧运动间隙歇3分钟；⑨开水泡茶3分钟。今天，你能做到几个？ @生命时报</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/273/567.jpg" height="303" width="440" alt=""></div><p></p><p></p>

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每天9个“3分钟”，轻松养生

澎湃号·政务

关心健康的你知道吗？生活中有9个起着养生作用的3分钟：①刷牙持续3分钟；②水沸后再烧3分钟；③吃热喝凉间隔3分钟；④睡醒后赖床3分钟；⑤生气不超过3分钟；⑥如厕

每天9个“3分钟”，轻松养生

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