8件小事降血脂，为爸妈收藏

#生活百科#教你辅助降血脂的小妙招，快发给父母看看。1.控制每顿饭量；2.水果一天吃够5份；3.多吃金枪鱼等深海鱼；4.全麦食物做早餐；5.多一点豆类，少一点土豆等主食；6.每周运动够150分钟；7.下馆子能少则少；8.多选择炖、蒸、煮等食物。