感冒时适合跑步吗？

#涨姿势# 感冒时能不能跑步取决于感冒的严重程度和症状。如果是颈部以上不适，如流鼻涕、头痛或轻微喉咙痛，可短距离慢跑，这样还有助于身体恢复。但是颈部以下不适，如胸腔咳嗽、四肢疼痛，应尽量避免任何运动，直到完全康复。