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做个测试看看你是不是鸭梨山大,该如何减压?

2017-11-30 21:00
来源:澎湃新闻·澎湃号·政务
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体重止不住增加 肚子不定时疼痛 嘴里停不住零食……这些可能是是压力大的表现。@全国卫生12320 说,压力过大要适当解压,比如吃些黑巧克力、深色叶类蔬菜等减压食物,参加一些缓和的、运动量小的运动,深呼吸按摩、练太极等也是解压的好方式。来自测你是不是压力过大?

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