<p>#涨姿势#跑步也是一项“技术活”！30条跑步小常识：什么时间和地点最适合跑步？怎么选择跑鞋？跑步腿酸或抽筋怎么办……↓↓</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/512/932.jpg" height="730" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/512/933.jpg" height="740" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/512/934.jpg" height="680" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/512/935.jpg" height="760" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/512/936.jpg" height="440" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/512/937.jpg" height="740" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/512/938.jpg" height="760" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/512/939.jpg" height="750" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/512/940.jpg" height="750" width="440" alt=""></div><p></p><p></p>

跑步好处多！但你真的会跑步吗？

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