<p>晚上不想睡，早上起不来，越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间。长此以往，身体也会悄然发出警报。根据美国睡眠专家谢尔比•弗雷德曼•哈里斯的研究，总结出“10个缺觉信号”。如果你也有这些状况，赶快让自己休息一下~ by生命时报</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/516/255.jpg" height="2625" width="440" alt=""></div><p></p><p></p>

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这10种情况说明你缺觉了

澎湃号·政务

晚上不想睡，早上起不来，越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间。长此以往，身体也会悄然发出警报。根据美国睡眠专家谢尔比•弗雷德曼•哈里斯的研究，总结出“

这10种情况说明你缺觉了

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