<p>忙了一上午，你是不是已经感到昏昏沉沉，脑子明显不够用了？此时你最需要做的，就是放下工作，午睡一会。科学研究表明，就算只是很短的午睡，也能够对身体充饱电。午睡时长也非常有讲究，并非时间越长越好。快来测测你的午睡是否及格↓↓</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/547/666.jpg" height="2301" width="440" alt=""></div><p></p><p></p>

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午睡多久最科学？一张图测测你的午睡是否及格

澎湃号·政务

忙了一上午，你是不是已经感到昏昏沉沉，脑子明显不够用了？此时你最需要做的，就是放下工作，午睡一会。科学研究表明，就算只是很短的午睡，也能够对身体充饱电。午睡时长

午睡多久最科学？一张图测测你的午睡是否及格

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