<p>#微提示#工作忙、应酬多、通宵玩乐，不知不觉间我们的睡眠就欠下了债。很多人抱着侥幸的心理，认为少睡几小时没啥大事儿，然而，睡眠债是会累积的，如果置之不理，身体会不堪重负！睡眠债最好的补救措施是什么？</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/603/773.jpg" height="4225" width="434" alt=""></div><p></p><p></p>

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每天睡6小时和8小时区别有多大

澎湃号·政务

#微提示#工作忙、应酬多、通宵玩乐，不知不觉间我们的睡眠就欠下了债。很多人抱着侥幸的心理，认为少睡几小时没啥大事儿，然而，睡眠债是会累积的，如果置之不理，身体会

每天睡6小时和8小时区别有多大

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