<p>#生活服务#每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位就不愿起身……有统计显示，我国18岁以上成人常参加身体锻炼的比例不到12%，预防慢性病必须要“动起来”。戳图，这六种方法教给你↓↓据@生命时报</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/650/799.jpg" height="1136" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/650/800.jpg" height="1732" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/650/801.jpg" height="2142" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/650/802.jpg" height="1953" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/650/803.jpg" height="1514" width="440" alt=""></div><p></p><p></p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/650/804.jpg" height="1833" width="440" alt=""></div><p></p><p></p>

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世界上最好的运动是走路 6种花式走法太养生

澎湃号·政务

#生活服务#每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位就不愿起身……有统计显示，我国18岁以上成人常参加身体锻炼的比例不到12%，预防慢性病必须要“动起来”。戳图

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