一天3个喝茶最佳时刻，你喝对了吗

#涨姿势#第一杯是早茶，早饭后9点~10点喝，起到提神、排毒作用，早茶宜选花茶。第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点~3点喝最好。午茶可适当浓一些，绿茶具有抗氧化等保健功能，最为合适。第三杯是晚茶，晚饭后6点~7点喝，红茶有降血脂、助消化功效，是晚茶首选。