澎湃Logo
下载客户端

登录

  • +1

吃肉也可以减肥,一起瘦起来吧!

2018-01-11 08:48
来源:澎湃新闻·澎湃号·政务
字号

看到自己的体重上升,大多数人都很紧张,采取“戒肉”来减肥。其实,减肥的过程中不是说完全不能吃肉,应以低脂饮食为宜,如鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋清等高蛋白饮食,不仅脂肪含量较低,还是人体需要的关键营养组成部分,它们对身体细胞正常运行很重要。今天给大家介绍几款不用“戒肉”的美食~一起瘦瘦瘦起来!(上海发布)

    本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。

    +1
    0
    收藏
    我要举报
    评论0
    发表
    加载中

          扫码下载澎湃新闻客户端

          沪ICP备14003370号

          沪公网安备31010602000299号

          互联网新闻信息服务许可证:31120170006

          增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116

          © 2014-2022 上海东方报业有限公司

          反馈