<p>#涨姿势# 北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟建议，晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。现在就试试~晚安！</p><div style="text-align:center;"><img src="http://image.thepaper.cn/www/image/6/701/279.jpg" height="381" width="440" alt=""></div><p></p><p></p>

睡不着，按按“神门穴”

澎湃号·政务

#涨姿势# 北京中医药大学针灸推拿学院副教授侯中伟建议，晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁

睡不着，按按“神门穴”

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