图文｜十个简单动作教爸妈预防老年痴呆

随着人口老龄化的日益加重，身边有好多叔叔伯伯、姨妈婶婶的认知功能开始逐渐衰退。什么？你不知道这意味着什么？悄悄告诉你，这就是我们俗称的老年痴呆的前兆啊！怎么办？任其发展，以后他们看到人见人爱、花见花开的我都不认得了怎么办？

吃药行吗？虽然通过药物可在一定程度上延缓痴呆疾病的进程，但不能治愈。随着疾病的发展，认知、智力、社会活动能力的退化都会严重影响痴呆患者的日常生活功能，这使得康复训练成为一种势在必行的趋势。

研究表明，手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。今天我们就给大家介绍一套可以改善老年痴呆患者认知能力、生活能力、促进其躯体健康、提高生活质量的手指操。

对，没错！就是这么有效！

手指操一共十个动作，每个动作两个八拍，无成本，无创伤，简单易学，不受时间及场地的限制，且易于被接受。接下来跟着我们漂亮的护士小姐姐一起来动一动吧：

01手心相对，上下摩擦

演出人员：姚志萍、沈洁

策划：黄延焱、陈勤奋、王昳丽

改编：姚志萍

拍摄与剪辑：张沛骅