夜读｜焦虑是用错了方向的想象

据说，抑郁症最重要的症状，就是自我评价越来越低，用当下最流行的短视频语录说，就是感觉自己“什么也不是！”这句话的杀伤力是显而易见的。有的短视频UP主，则直接将自己称为废物，居然还能引发潮水一般的跟帖和共鸣。我认为这是扎心的事情。

面对斗转星移的世界，面对看不见摸不着却能左右我们喜怒哀乐的种种巨大力量，我们确实渺如微尘。如果把天地看作一副棋盘，个人可能连一枚棋子都算不上。

但往大处想，那些作为棋盘的天地，在恢宏的历史和浩渺的宇宙中，又能算得了什么？像地球这样的行星，仅在银河系就有上千亿颗，而银河系在宇宙中，又只是不到万亿分之一的存在。它们同样什么都不是！

有人说，所谓焦虑，就是用错了方向的想象。杞人之所以忧心忡忡，是因为他想象天要塌下来。而所谓的人生意义，在很大程度上是想象的产物。

就像一则经典寓言讲的那样，同样是在门口扫地，囚犯觉得自己是在受罚，因而愤恨这件事；清洁工人觉得自己是在挣工钱，对它说不上爱恨，只是平心相待；修行者觉得自己是在为自己心中的神做事情，每扫一扫帚，多一分功德，也让自己多了一分离尘脱垢的修行，所以就显得庄重而神圣。

三种想象，把同样一件事，变成了三种意义和境界完全不同的事。其实，人生何尝不是这样一种过程。

我有一个发小，从小被他父亲打击，父亲常常酒气醺天地说：“我们这个姓，从来没出过什么像样的人物，你不要东想西想，虱子是顶不翻铺盖的！”父亲觉得天天读书想脱离乡村教师岗位的儿子是不知足和不安分，总是不断用语言刺激他，想从而使其脚踏实地。

那位发小因此很绝望，经常陷于“什么都不是”的虚无感之中。在一个大旱过后的秋天，校园里所有的花草树木都蔫里巴叽的，唯独他的后窗外，一树三角梅，开得如火焰般绚烂。他说，那是他每天半夜出门撒尿的结果。校园的厕所太远也太黑，他每晚都是在宿舍后门解决，这一举动让那株三角梅，比其它几株，开得鲜艳很多。

这株三角梅突然让他悟了：即使是一泡尿，也有它的价值，也会让一些花发生美好的改变，何况我？

那一树花开，将他从父亲魔咒一般的话语中冲破出来，让他知道自己即使卑弱，但照样可以让世界改变——至少让这个世界，多出几朵花来。世界不知道，但花儿知道！

多年后，这位老兄已成为一位年薪百万的老总，但讲起这段话时，依然眼放泪光。在那些努力拼搏的日子里，他先是考了公务员，然后一路升至处级干部，在招商工作中被企业看上，然后又辞职下海……他所经历的艰难和苦楚，远不是那滴在眼眶中打转的眼泪能够形容的。

英国女王伊丽莎白二世年轻时，曾拍摄一段鼓励人们战胜虚无感的视频。视频里，伊利莎白往水里扔了一个大石头，大石头撞起一个大涟漪；之后，她又扔了一个小石头，小石头又泛起一个小涟漪。她告诉世人，无论你体积大还是小，都能对世界造成影响，小涟漪也是涟漪，也有自己的影响！

即便被骂“什么也不是”或自称废物的你，很可能是另一个人的幸福和希望。不信，你可以问问自己的家人或身边的朋友，甚至流浪猫或路边的一棵小草……他们都会给你答案。