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特写|纪录粉碎机,苏炳添的9秒91是如何炼成的

澎湃新闻记者 马作宇
2018-06-23 18:06
来源:澎湃新闻
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2018年,不算是世界田径大年,但绝对算是中国田径的大年。

从9秒97到9秒91,仅仅4天时间,谢震业和苏炳添连续两次刷新了黄种人的百米极限。

而在苏炳添一次次改写着纪录的背后,是这位29岁的“老将”不断严苛训练,并且不断改进技术的执着精神。

6月22日,国际田联世界田径挑战赛马德里站,中国选手苏炳添以9秒91的成绩获得男子100米冠军。新华社 图

亚洲纪录都属于中国“SU”度

6月20日,当谢震业在法国蒙特勒伊赛上跑出当时的“黄种人最快速度”9秒97之后,他笑着说,“希望添哥不要这么快就把我的纪录刷新了。”

有意思的是,不到4天时间,他的这个玩笑就变成了现实。

在西班牙马德里的国际田联挑战赛上,跑在第三道的苏炳添第一个冲过终点。当最终的成绩还没有确定时,他就已经振臂庆祝,仿佛已经预感到,这将会是一个“创造历史”的时刻。

5月12日,钻石联赛上海站男子100米决赛,苏炳添以10秒05摘下银牌,这个成绩距离冠军只差了0.01秒。

9秒91,当现场裁判确定了比赛的风速是顺风+0.2/秒,符合国际田联的标准时,苏炳添的这个成绩也就此追平了亚洲纪录——卡塔尔的归化选手奥古诺德。

事实上,这已经不是苏炳添在2018年第一次改写纪录了。

今年2月份,在欧洲的室内赛场里,苏炳添仅仅用了30天就三破亚洲纪录,在创造室内60米个人最好成绩的同时跻身世界前五……

1月27日的德国柏林室内田径比赛中,苏炳添在决赛中以6秒55夺冠;2月4日在国际田联世界室内巡回赛德国卡尔斯鲁厄站,苏炳添跑出了6秒47;然后3天之后,他又在杜塞尔多夫刷新了自己刚刚创造的亚洲纪录,并且将纪录提高了0.04秒。

而在3月4日,苏炳添在伯明翰室内田径世锦赛男子60米上摘银,当时的成绩是6秒42。

5月12日,苏炳添(中)在2018国际田联钻石联赛上海站男子百米赛现场。 视觉中国 图

从0.159到0.138的“飞跃”

“对于我来说,不管下一场能跑出什么成绩,都已经是一个突破了。从2013年到2018年,5个赛季,我每一年都能跑进10秒10,对于中国运动员来说,就是一个创造奇迹了。对我自己而言,现在只要坚持下去,就是胜利了。”

今年5月在上海,苏炳添对澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者说了这样一番话,其中令人印象最深的还有一句。

“毕竟,我自己已经29岁了。”

确实,很多人在为苏炳添欢呼的时候,不曾注意到,在短跑的赛场上,苏炳添俨然是一名“老将”了。

但就是这位老将还在为了突破自己的极限,不停地调整自己的技术动作。2015年,他曾经改变自己的起跑脚,而到了2018年的冬训,他又改变了自己的摆臂动作以及途中跑的脚掌落地方式。

对于一个技术动作成熟的运动员来说,要在职业生涯的后半段改变这些并不容易,但是苏炳添都做到了。

5月12日,钻石联赛上海站,苏炳添赛后谢场。

今年5月在上海的那场钻石联赛上,苏炳添卫冕失败,只摘下银牌。但站在一旁的外教兰迪·亨廷顿却显得很满意。

“苏炳添这场比赛的起跑还可以,不过他可以做得更好。”亨廷顿在赛后对澎湃新闻记者提到了苏炳添的起跑,表示这是他在未来提高的方向。

“苏炳添必须在每一场比赛中学习。失败了,就发现问题,解决它,然后争取下一次成功。苏炳添非常清楚这一点,在下一场比赛,我相信他会跑得更快。”

在上海,亨廷顿很有自信地说,“而且他会快很多。”

事实证明,苏炳添真的在一次次弥补着自己的不足。这一次在马德里,苏炳添的起跑反应时间是0.138秒,比他在2015年跑出9秒99时的反应时间更快,那一次,他的反应速度是0.159秒。

每一个细节都严格要求自己

在竞技赛场上,除了天赋,如果没有执着的努力,很难取得成功。苏炳添就是最好的例子。

或许,把苏炳添称为是中国田径队里“训练最严苛的运动员之一”,一点也不为过。

2016年钻石联赛上海站中,张培萌曾和澎湃新闻记者聊起苏炳添。在他眼中,苏炳添在训练中严格到近乎苛刻。

“苏炳添的职业精神太强了,我有时候总是想着休息一下,但苏炳添对所有的训练都严格要求自己,定好闹钟几点起床,然后认真完成所有的训练项目,在饮食上非常严格……”

在今年卡尔斯鲁厄站创造了最新纪录之后,苏炳添的团队在社交网络上曝光了一段他训练备战的视频。

视频中,苏炳添从压腿、拉伸到高抬腿,每一个细节都一丝不苟,甚至在适应跑道的起跑训练中,他还拿着卷尺反复测量起跑器到起跑线之间的距离,要求精确到毫米。

视频发布之后,不少粉丝和圈内人士都纷纷“点赞”。不过,对于苏炳添而言,这些或许是再平常不过的事情。

在冬训的几个月里,当《中国体育报》前往田径训练馆里探营时,他们看到的是苏炳添在两个多小时的训练里,每一个动作“都完成得有些吃力”,包括负重半蹲、跳栏、负重直腿摆动跑……

这是因为他会要求自己把每一个动作都做到最标准,甚至要求自己从踝关节到髌腰肌进行协调的发力。

每完成一个动作,苏炳添就会深吐一口气,然后便弯着腰手扶着腿,再做几次深呼吸。

创造60米纪录。

他也要开始人生新阶段

苏炳添一直说,他的目标是“突破9秒99”,如今,他做到了。冲过了职业生涯的一个大关,苏炳添也要准备步入人生的新阶段。

再过差不多一个月左右的时间,苏炳添和妻子就将迎来孩子的诞生。在此之前为了备战比赛,苏炳添不得不四处奔波,放弃了陪伴家人的时间。

“家人给了我很多支持,特别是我的妻子,她比别任何人都了解我在比赛中的竞争和付出。”苏炳添说。

此前在尤金创造了新的个人纪录之后,妻子林艳芳也在社交平台上和苏炳添互动,“居然超风速,仍须继续努力啊!”

2017年10月10日,苏炳添与初中同学林艳芳走入了婚姻殿堂。

事实上,在赛场上努力狂奔的苏炳添,在跑道之外,有这一段让不少人羡慕的爱情。他和自己的妻子爱情长跑了16年,最终步入婚姻殿堂。

初中刚入学的军训,苏炳添与林艳芳第一次相遇。林艳芳说,苏炳添的笑容是最引人注目的那个,弹跳力很好的他每次都精准地“跳着”回座位。

而吸引苏炳添的,先是林艳芳那辆贴满贴纸、少女心爆棚的自行车,“飞人”说,把自行车贴成这样的主人一定很特别……

在纯真年代,苏炳添开始用更多“小动作”引起林艳芳的注意,比如取笑她、传小纸条之类,那年的他们都很“幼稚”,如我们曾经的青春期。

从市体校、省体校、国家队,苏炳添从中山古镇走向世界赛场,从那个贴纸照上杀马特发型的青涩小年轻变成帅气型男,而林艳芳却仍然是那个古镇的小家碧玉。

他们经历了漫长的异地恋,但两人始终不离不弃。

苏炳添说,他们两人在一起的十几年,自己做过最浪漫的事就是求婚。

苏炳添的浪漫求婚。

但那场所谓的“浪漫”其实是这样的——2016年10月10日,苏炳添带着鲜花在海边向林艳芳求婚。在求婚之前,苏炳添曾经一遍又一遍地自己演习求婚要说的话。

而10月10日当天,当苏炳添带着大捧玫瑰来到海边时,他却紧张到忘了那些曾经练习过多遍的话语,只吐出了一句“可不可以嫁给我?”

如今,苏炳添要从“丈夫”升级成了“父亲”,他的肩上又多了一份责任。无论是对家人,还是中国田径。

    责任编辑:腾飞
    校对:刘威
    澎湃新闻报料:021-962866
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