现场｜轻松拿下全国冠军，全红婵/陈芋汐说还能跳得更好

全红婵/陈芋汐再次上演“水花消失术”。

对于全红婵/陈芋汐这对中国跳水队的金牌组合来说，拿下全国冠军似乎如同探囊取物。

3月19日上午的全国冠军赛，她们跳出362.04分排名榜首，以明显的优势斩获冠军。

在这场开放观众入场的比赛中，两位奥运冠军毫不意外地成为了眼球的焦点，也一路收获了许多的欢呼和掌声，不过对两位选手来说，比赛本身还不算完美。

“入水效果和空中姿态都比较松散，还能做得更好。”陈芋汐告诉记者。而全红婵也给出了类似的回答，“同步性有待提高，感觉还可以更好一点。”

全红婵和陈芋汐都表示，还可以做得更好。

攻克发育关，继续保持优势

在东京奥运会上，全红婵一鸣惊人斩获女子单人十米台金牌，陈芋汐则摘得了女子双人十米台冠军。

对于两位都已经站上过最高领奖台的小将，发育关是两人要面临的共同难题。

在这个月月底，全红婵即将度过自己的16岁生日，而陈芋汐则是在今年9月才将要跨过18岁门槛，近几年间，两人都需要在身材增长的情况下保持住竞技状态。

对于任何一名运动员来说，这都是不简单的任务，但从比赛状态来看，两人无疑都拿出了令人满意的表现。

“我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被淘汰。”此前全红婵曾这样描述自己的自律生活。

这次来到上海比赛，她也被记者问到了还能不能吃自己喜欢的辣条，对此她立刻给出了否定的回答，在她看来，之所以能够走过发育关，办法就是“自己要自律一点”。

这对世界冠军组合在比赛中又获得了10分满分。

拿下全国冠军，还能跳更好

两人的自律在赛场上得到了回报，在去年的世锦赛和世界杯两项大赛中，陈芋汐和全红婵联手摘下了两枚女双十米台金牌。

良好的合作成绩，背后是相互的支持，正如陈芋汐所说：“不管是中国跳水大团体还是双人搭档，都是一个团队，在我们这个小团队里面互相督促，一起进步，用这样一个状态去训练和比赛是非常好的。”

虽然是在东京奥运会结束后才开始搭档配对，但两人的出色表现，已经让这个项目成为了中国队的绝对夺金点，对于她们来说，全国赛事的冠军无疑不是终极目标。

事实上，虽然拿下了冠军，但两人赛后还是在分析今天比赛的不足。“入水效果和空中姿态都比较松散，还能做得更好，不能说特别满意。训练中还是要努力提升自己的能力和水平。”陈芋汐对记者表示，“给自己的表现打8分，2分扣在没有自己平时训练那么好。”

而全红婵也表示：“同步性有待提高，感觉还可以更好。技术上还要做得更好一点。”她也给自己今天的表现打了8分，随后又笑言，“感觉打得有点高了。”

陈芋汐表示，非常感谢现场观众的欢呼。

平常心面对单人项目比赛

本届跳水冠军赛是中国跳水队三站巴黎奥运选拔赛的第一站，同时还是世锦赛、亚运会、大运会的选拔赛，重要程度不言而喻。

此外，本届赛事也开放了观众入场，对于观众的热情和外界的关注，陈芋汐也特意表达了感谢：“非常感谢到场来为我们欢呼加油，有了欢呼声，我们也感觉更有劲。”

“跳水这项运动有前辈们奠定下了非常好的基础，也是特别优美的运动，希望会有更多观众来喜欢。”

在拿下双人金牌之后，两人还要准备接下来的单人十米台比赛。全红婵拿下东京奥运会冠军后，陈芋汐在去年世锦赛和世界杯都是摘得女单十米台金牌。

这一次，两人又将带来怎样的精彩表演，无疑将受到万千观众的关注。面对即将到来的比赛，两人都不约而同地表示，保持良好的心态很重要。

“单人的比赛还是平常心去对待，身边少了搭档会觉得不一样，但还是希望自己能放平心态，把比赛完成好。”陈芋汐告诉记者。

全红婵也坦言：“单人的比赛，目标就是跳好自己就行了。”