澎湃Logo
下载客户端

登录

  • +1

夜读丨每一次轻松睁眼,都值得珍惜

程兆燕
2024-05-27 21:18
来源:澎湃新闻
澎湃评论 >
字号

就在上周,我的右眼开始不舒服。眼球仿佛被涂满了泡沫剂,整个眼眶已经无法容纳它。可一照镜子,眼球大小并未改变,只是充血,眼皮略肿。终于,某天在晨光中醒来,我怅然发现自己的右眼睑好似被无形的丝线所缠绕,上下如胶似漆,难分难舍。努力睁眼,两片眼皮间的缝隙只允许一线曙光透入。随着视线逐渐清晰,一股干涩感也跟随而至。

我只好用手拉开了“心灵之窗”的窗帘,心中却不禁涌起一丝惶恐:“难道这眼中隐藏了什么不祥之兆?”

急忙赶往医院,挂了一个专家号。经过一系列的检查,一个新名词进入了我的认知世界——干眼症。医生解释说,这是由于泪液分泌不足或过快蒸发,导致眼球表面干燥、眼睑粘连的一种症状,与我经常熬夜、长时间盯着电子产品脱不了关系。本想进一步询问,但医生只是轻描淡写地开了一瓶滴眼液,建议我用热毛巾敷眼,慢慢就会好转。

一个星期过去了,我的担忧有所减轻,但每个早晨仍需手动撑开沉重的眼皮。心里不禁嘀咕,医生所说的“慢慢”,究竟是多慢呢?

杜甫在《新安吏》中写道:“莫自使眼枯,收汝泪纵横。眼枯即见骨,天地终无情!”千年前的杜甫不理解,纵然天地有情,人的眼睛也会因不良习惯而“枯”。这双干涩的眼睛就像一个沉默者,无声述说着我对健康的忽视与漠然。不规律的作息、缺乏运动、熬夜看手机、少喝水……看似微不足道的习惯,最终汇聚成威胁健康的隐患。

为了不至于落到“眼枯见骨”的地步,我开始尝试各种方法挽救。

中药熏蒸,草药与热水的结合散发出一股清新的气息,金银花与菊花的香味轻轻拂过,瞬间带来一种舒缓的力量,让眼睛在这温暖的香气中找回了久违的润泽。

开始增加运动量,每天清晨跑步,汗水随着步伐的加快从额头滑落,身体的活力在每一次出汗中逐渐恢复。

调整作息时间,让眼睛在深度睡眠中得到充分的休息。

这些细微的改变,让我感到身体正在一点点向好的方向转变,离“慢慢”又近了一步。

我也感觉到,身体如同一部精巧的乐器,五脏六腑、四肢七窍都被精心调教了音符。当某个器官奏响了不协调的音符,便是它在发出紧急信号。

身体器官发出的“存在感”,不是负担,而是生命的馈赠。《百年孤独》中有这样一句话:“他们只有在老去的时候,才会发现他们曾经是年轻的。”这揭示了一个普遍的心理现象:我们往往要等到失去了,才意识到曾经拥有的可贵。

当我们年轻的时候,总觉得时间无限、健康永恒,然而事实并非如此。生命中的每一刻都应该被珍惜。每一方清晰的视野、每一次轻松的睁眼,都是幸福的时刻,值得我们用心去珍视。

或许,学会珍惜,是贯穿我们一生的重要课题。

 

    责任编辑:甘琼芳
    图片编辑:朱伟辉
    校对:张亮亮
    澎湃新闻报料:021-962866
    澎湃新闻,未经授权不得转载
    +1
    收藏
    我要举报

            扫码下载澎湃新闻客户端

            沪ICP备14003370号

            沪公网安备31010602000299号

            互联网新闻信息服务许可证:31120170006

            增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116

            © 2014-2024 上海东方报业有限公司

            反馈