上海极端最低-7℃！寒潮预警发布→

寒潮来袭！

气温整体俯冲下跌

未来本周这天

上海郊区极端最低零下7℃

有冰冻或严重冰冻

请大家做好防寒保暖措施

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上海今日天气

上海今天云系有所增多，白天多云为主，气温一路“攀升”，全市最高气温普遍在15~19℃之间，郊区中闵行最高，为18.5℃。上海中心气象台于今天09时发布寒潮蓝色预警信号，于16时30分发布大风蓝色预警信号。目前，“两蓝”预警生效中。今天16点钟冷空气前锋已经到达江苏南部，预计今天上半夜开始影响本市，气温将明显下降，偏北风增大至5级阵风6-7级，沿江沿海地区6级阵风7-8级。同时，局部地区可能有短时小雨出没。

明日天气

明天多云为主，市区最低气温在1℃左右，郊区在零下1℃到0℃，有薄冰。最高气温也仅有7℃上下。受海上冷流云系的影响，明天东部沿海地区可能会出现短时的小雨夹雪，影响不大。明天风力较大，偏北风5级阵风6-7级，沿江沿海地区6级阵风7-8级。相对湿度85%-40%。风寒效应影响下，体感和今天“判若两季”。

未来天气趋势

周四周五，上海受冷高压控制，天气晴好，气温偏低，全天气温不足10℃。周四早晨的气温为本轮冷空气影响下的最低值，市区最低气温零下2℃到零下1℃，有薄冰，郊区零下7℃到零下4℃，有冰冻或严重冰冻。大降温之后迎来大回暖，双休日最高气温重回“两位数”，周日最高又将冲上15℃。下周初天气仍是晴多雨少，空气干燥，请大家多多补水，生活中注意用火用电安全。

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常吃腌菜危害多

腌制食物属于高盐食物，含有亚硝酸盐等物质，与胃里的蛋白质分解产物胺类发生反应，生成致畸性、致癌性都很强的亚硝酸盐等化合物，长期食用会大大增加胃等消化系统癌变的风险。不仅如此，经常食用腌制食品，还容易发生这些危害↓↓

■ 高血压风险上升

腌制食品的含盐量普遍较高，长期食用不利于血压控制，可能导致高血压，进而增加患出血性脑卒中的风险。

■ 体重增加隐患

腌制食品中的糖渍菜品糖含量较高，热量也高，过量食用可能导致体重增加。

■ 中毒风险

短期内大量食用短期腌制蔬菜，可能导致亚硝酸盐中毒，严重或危及生命。

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