减肥是入夏前永远的flag,但往往一天就倒了

2019-05-22 20:46 来源:澎湃新闻 湃客

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图丨视觉中国
天气渐热,朋友圈里的健身照渐多。似乎每当夏天来临,为了不让身上的肥肉随之暴露,许多人立下减肥的目标。
夏天,真的是减肥人群最多的季节吗?
以"春/夏/秋/冬+减肥"为关键词抓取2016至2018年的微博数据发现,减肥,似乎是夏天永恒的主题。
但是当夏天过去,胳膊和腿再次被衣服包裹,人们的减肥欲望就小了许多。秋天时候,大街小巷的糖炒栗子,水果店里甜蜜的柚子,餐桌上金黄肥硕的螃蟹,给人带来美食诱惑。冬天都快到了,还不速速囤积脂肪过冬?此时减肥的呼声也是断崖式下跌。
除了不同的季节,不同时间段内网友关于减肥的提及量也不同,以2月9日至5月9日为例,都说"每逢佳节胖三斤",但节假日大家关于减肥的想法也没有松懈,减肥的欲望在假期过了两天后尤为明显。
即使在周末,大家仍会想减肥,胡吃海喝可以,但想减肥的心不能落下。
另一个有意思的时间段是月底,大家要减肥的决心更加坚决。虽然这个月已经过去不可追,但从下个月仍可期,重新开始,要好好做人。
究竟是谁喊着要减肥?
此前,有数据统计显示,健身房减肥人群中,女性占比仅占三成,但我们对微博上"要减肥"人群画像进行分析,发现了一些不同。
在那些说着要减肥的人中,女性占比高达84.29%,男性占比仅有15.71%。与男性相比,女性似乎更愿意在社交网络分享自己的感受与日常,但在执行上,却不一定能做到。
这与大家选择的减肥方法也有脱不开的关系。都说减肥就是"管住嘴,迈开腿",但在关于怎样减肥的选择中,有8成网友选择了"管住嘴":少吃、戒晚饭、戒糖、戒零食、代餐、换食、减肥药……仅2成网友表示要运动减肥。
"吃货"属性,减肥路上的最大阻碍
分析"要减肥"的人群,发现"美食"是他们最大的标签,一边喜欢吃一边还想瘦,或许这就是每年都有这么多人要减肥的原因吧。当然,我们也看到了一些本该是理所当然,但出现频率却没有那么高的标签:"瘦身""减肥"。
为什么想要减肥?为了美
24.11%的网友想减肥与穿着有关,或是新衣服穿着不好看,宽松的衣服穿成孕妇装;或是为了穿露脐装、吊带大红裙……21.43%的网友因为自己胖了、重了而选择减肥。16.96%的网友因为颜值而减肥,"瘦下来3公斤会比你买3万块的衣服让你更迷人"。
14.29%的网友因为看到别人的或者曾经的自己的照片而决心减肥,这种外部对比的刺激,让他们直面胖瘦差距的视觉冲击,激发了他们内心对瘦的渴望。10.71%的网友因为明星而选择减肥。也有4.46%的网友为了健康而减肥,更有人是被医生要求减肥。
当减肥具体到某个部位,他们最想瘦哪?
31.66%的网友表示最想瘦的地方是脸,作为人的第一直观印象,脸胖一点、大一点,就会被发现,为了门面,不少人选择减肥。26.39%的网友想瘦腰腹,肚子上的游泳圈可以说是所有爱美女性的一生之敌,"小腰精"更是许多人的奋斗目标。18.47%的网友最想瘦腿,有网友调侃"其实最初的想法不是为了美,而是为了走路不磨腿"。
此外,上肢(这里包含手、胳膊及肩部)也是15.3%的网友想要变瘦的地方。当然,除了这些,还有胸部、臀部、背部等多处身体部位,全身上下,还有哪里是他们不想减的!
从开始到放弃减肥,超半数人只需一周
罗马不是一日建成的,减肥也不是一蹴而就的,它是一个漫长而煎熬的过程。坚持减肥很难,放弃却很容易。
那些放弃减肥的人,用了多久?从开始到结束,52.83%的人需要一周,还有28.3%的人只用了一天,坚持一个月后放弃的人仅有7.55%。或许我们可以认为,要放弃的人,从一开始便不能坚持。
为什么会放弃减肥?
以"放弃+减肥"为关键词采集相关微博并去噪,从高频词我们可以看到,"运动"出现了很多次,有不少人表示运动太难、运动很痛苦。
"迈开腿"不容易,"管住嘴"更难。这个世界有了"火锅""零食""蛋糕""炸鸡""烤肉""冰淇淋"这些美食,你怎么可以辜负?火锅那么辣,燃烧脂肪怎么会胖?冰淇淋是冷的,才不会有热量……炸鸡那么好吃,奶茶那么好喝,它们怎么有错?错的是我们。
减肥这件事情,说着容易动起来却难。虽说大家都是凭本事长胖的,但再不减肥,穿漂亮衣服的夏天可就过去啦!
撰文丨陈莉莉*、洪佩瑶*
数据采集丨陈伟阳*
监制丨陈庆*、郝昊
统筹丨郝昊
出品丨×知微数据
*为共同版权方知微数据成员

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关键词 >> 减肥,谷雨数据
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